《1自信显风采课件》初中心理健康教育华中师大版九年级全一册课件.pptVIP

拟定计划 设定目标 那么实际上你正计划着失败 如果你没有认真做计划 时间已具体确定的事件 时间没有具体确定的待做事项 作业、练习等信息 提前一天 每日计划表 每天都应 不同的。 拟定计划 实施执行 设定目标 每晚三问： （1）我今天都学了哪些知识？回想一遍，都会了吗？ （2）今天我都做了哪些事情，哪些事情还可以做得更好？ （3）明天准备学习哪些知识？预习了吗？ 要求：把以上每晚三问，用一张纸写下来，贴在床前，以便每晚反思  执行学习计划有三忌： 一忌拖，因此不要把计划排满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映。 二忌僵，学习计划可以随时调整。 三忌荒，故学习计划必须坚持。 拟定计划 实施执行 反馈总结 设定目标 成功无捷径 今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * * * * * * * 漫画中有许多的人，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。  欣赏漫画  途中，有一个人忽然停了下来。他在想什么！ 他想，上帝啊，这个十字架太重了，我可以把十字架砍掉一块吗？ 于是他动手砍了起来！我砍我砍我砍砍砍…… 砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。  就这样走啊走啊！走着走着，他觉得肩上的十字架还是很沉，很重！ 他祈求道，上帝啊，请你让我再砍掉一截吧，我会走得更轻松！ 于是，他再砍砍砍……他又砍掉了一截！  这样一来，他一下子感到轻松了许多！ 很快，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。当其他人都在负重奋力前行时，他却轻松地哼起了小曲！   走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？  后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。 他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！  于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及…… 我们每个人都背负着属于自己的十字架。当沟壑出现时，他们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑，继续前进。所以我们说：有些黑暗，只能自己穿越；有些孤独，也只能自己品尝；有些痛苦，只有自己体验。就像雄鹰再生一样，只有经历痛苦的抉择，才能获得生命的更新！  故事解读 雄鹰再生 老鹰是世界上寿命最长的鸟类它一生的年龄可达70岁。 要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。 当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。 它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力。 它只有两种选择 : 等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。 150天漫长的操练,它必须很努力地飞到山顶,在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔。 老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。 它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。 5个月以后，新的羽毛长出来了。 老鹰开始飞翔， 重新再过30年的岁月！ 不经历痛苦的更新，就没有雄鹰的再生 成功没有捷径 曹雪芹写《红楼梦》用了10年； 司马迁写《史记》用了15年； 达尔文著《物种起源》用了20年； 李时珍写《本草纲目》用了27年； 徐霞客写《徐霞客游记》用了34年； 哥白尼著《天体运行论》用了36年； 马克思著《资本论》用了40年； 这些数字表明，坚韧之心、顽强的意志、不懈的努力是成功的基石，而在这长期不懈的追求中，人的才能也得到了体现与提高。 66 93 设定目标 你的目标是具