五脏肝讲解课件.pptVIP

肝脏——五脏之将 “五脏六腑，心为之主，耳为之听，目为之候，肺为之相，肝为之将，脾为之卫，肾为之主外。”——《黄帝内经》 位置 形态 特征 肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等的作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。 肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，在右侧横膈膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。 肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，成人肝脏平均重达1．5公斤（约在1－2.5公斤之间；另一说1-1.6公斤），为一红棕色的V 字形器官。 肝脏是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。 肝脏的结构与作用 肝是人体最大最重要的解毒器官,由3000亿个肝脏细胞组成，里面是95%的成天然VA， 是唯一一个可以自行修复和再生功能的器官，也是唯一一个即使坏掉整个肝脏的75%也能正常工作的器官 是人体最大的化学工厂，对所有物质进行转化，帮助贮存人体25%的血液(储血解毒),活化制造胆汁（促进人体消化）是消化系统的老大； 制造抗凝血剂及血浆蛋白，制造巨噬细胞 并能分解人体运动产生可致命的乳酸 肝脏的生理功能 主藏血：肝藏血是指肝脏具有储藏血液和调节血量的功能 主疏泄：所谓“疏泄”，即指疏通、畅达、宣散、流通、排泄等综合生理功能。 主筋：肝主管筋的活动，从而支配全身肌肉关节的屈伸，而筋又赖肝血的濡养。 开窍于目：眼与肝有密切关系。肝血不足，目失所养，就会出现两眼干涩，视力模糊或夜盲；肝火上炎，则两眼红赤;某些眼科疾病，中医认为与肝有关，常从肝治疗 肝脏功能下降在人体的表现 1、脾胃方面：出现食欲不振、腹泻、口苦口臭、胁痛，黄疸、呕吐、痛经、闭经、大便异常等。 2、精神方面：容易疲劳、精神抑郁、心烦易怒、性欲下降、气机不畅等。 3、肌肉方面：关节屈伸不利、四肢麻木、筋脉拘急、手足抽搐震颤、角弓反张等。 4、眼睛方面：双目昏花、眼睛酸涩、目赤，肿痛、视力减退等。 5、皮肤方面：皮肤粗糙、暗淡无光、肝斑生成等 肝脏不好怎么调理？ 1、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。 2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长 3、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。 4、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。 保肝护肝 冬季是养肝护肝的好季节，合理的饮食加上适当的运动对保肝护肝起到积极作用，冬季如何保肝护肝从以下几个方面做起。 1、养成好的饮食习惯，多吃些水果和蔬菜，切忌过油、过辣等刺激性的食物。 2、切忌吸烟喝酒，烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。 3、适当的做一些运动，运动有助于保肝护肝，对病情的恢复及其有利。 4、不要吃加工食品，这些食品中含有防腐剂，对肝脏有损害。 肝的排毒时间 首先23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病 1：00—3：00肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之会造成损伤，所以要注意保证夜间充足的睡眠。 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * *