09年高考化学化学和生活平衡膳食.pptVIP

平 衡 膳 食 一 中国居民膳食结构现状 (一)、食物消费及营养素摄入状况 (二)、营养状况与居民健康 平衡膳食模式 —《中国居民平衡膳食宝塔》 一、平衡膳食宝塔的说明 二、平衡膳食宝塔的应用 二 合理营养原则 —《中国居民膳食指南》 (一)、食物多样、谷类为主 (二)、多吃蔬菜、水果和薯类 (三)、常吃乳类、豆类及其制品 (四)、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉， 少吃肥肉和荤油 (五)、食量与体力活动要平衡， 保持适宜体重 (六)、吃清淡少盐的膳食 (七)、如饮酒应限量 (八)、吃清洁卫生，不变质的食物 四 膳食计划的制定 (一)、确定自己的食物需要 (二)、同类互换，调配丰富多彩的膳食 (三)、合理分配三餐食量 (四)、要因地制宜，充分利用当地的资源 (五)、要养成习惯，长期坚持 * * 第九课 维护世界和平 促进共同发展 和平与发展 时代的主题 和平问题 发展问题 ①含义 ②战后世界总体和平的原因 ③求和平、谋发展、促合作成为时代潮流 ④当今世界仍不安宁 ①含义 ②追求发展成为时代主题 ③发展问题依然严峻 解决和平与发展问题的主要障碍： ——霸权主义和强权政治。 解决和平与发展问题的主要途径：建立以和平共处五项原则为基础的国际新秩序。 *