大学生择业和心理卫生.pptVIP

择业中常见的心理误区 追热门随大流：从众心理（通讯、汽车、房地产、物流 等） 急功近利心理： 注重职业的社会地位：千军万马挤公务员‘独木桥’ 强调就业地区：“宁要市区一张床，不要市郊一间房” 追求高薪职业：“前途前途，有钱就图” “铁饭碗”情结和“专业对口”：一次择业定终身的思维模式 同伴攀比心理： 择业中常见的心理情绪障碍 焦虑 、恐惧 自卑、抑郁 自傲、愤怒 择业中常见的心理行为障碍 逃避与回避　 退化与依赖　 敌对与攻击　 无助与自怜　 物质滥用　 择业心理障碍的预防 人格与择业 社交技巧与择业 人格与择业 人格又称个性，是指个体区别于他人的整个心理面貌。即受一定个性倾向性制约的心理特征的总和。 个性倾向性和个性心理特征是人格的两种重要成分。 人格的两种重要成分 个性倾向性是指一个人对现实的态度和行为倾向，它是人格中最活跃的因素，是个体心理活动的动力。一般包括需要、动机、兴趣、信念、理想和世界观。 个性心理特征是指个体经常地、稳定地表现出来的心理特点，主要包括能力、气质、性格。 动机 动机是引起并维持人们从事某项活动，以达到一定目标的内部动力。它是直接推动个体活动的动力，人的需要、兴趣、爱好、信念、价值观等都要转化为动机后，才能对活动产生动力作用。 动机的冲突：当个体同时出现的几种动机在最终目标上相互矛盾或相互对立时，这些动机就会产生冲突。 择业的动机冲突 双趋冲突：是指当个体的两种或两种以上目标都具有吸引力，而必须选择其一时产生的冲突。如，鱼和熊掌不可兼得。（发展前景和高薪） 双避冲突：是指当个体的两种或两种以上的目标都是力图回避的，而只能回避其一时产生的冲突，如，前怕狼后怕虎。（地理位置和社会地位） 趋避冲突：是指同一目标对个体既具有吸引力，又具有排斥力而产生的冲突。如，既想取得好成绩又怕负出艰苦的努力。（家族企业的利和弊） 能力 能力是直接影响活动效率，保证活动得以顺利进行的个性心理特征。 能力分： 一般能力又称智力：是指符合多种基本活动要求，从事任何活动所不可缺少的基本能力，它包括观察力、记忆力、注意力、想象力、思维力等，其中思维力是核心，创造力是智力的高级表现。 特殊能力：是符合某种特殊专业活动要求，从事某种专业活动必须具备的能力。如，运算能力，绘画能力，写作能力，都是特殊能力。 气质 气质是人生来就具有的典型的、稳定的心理活动的动力特征。 气质类型：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质 多血质 多血质 ：活泼型 活泼好动，反应迅速；不甘寂寞，善于交际；智慧敏捷，注意易于转移；容易接受新事物，但印象不很深刻；情绪和情感易于产生也易于改变，体验不强，但明显地表露于外。 显著特点：有很高的灵活性，容易适应变化的生活条件。 适宜从事与人打交道的职业，如服务业、咨询、导游业等。 胆汁质 胆汁质：不可遏止型 情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。 显著特点：有很高的兴奋性，行为上表现不均衡性。他们的工作特点带有明显的周期性。 适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业，如导游、外事接待等，而不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需细心检查核对等特点的职业。 粘液质 粘液质：安静型 安静稳重，交际适度；反应缓慢，沉默寡言；善于克制自己，情绪不易外露；注意稳定但又难于转移；善于忍耐，沉着坚定；不尚空谈，埋头苦干。 显著特点：安静，均衡。 适宜做持久耐心细致的工作，如财务、管理工作等。 抑郁质 抑郁质：抑制型 情绪兴奋性低、稳定；对外界的刺激反应慢而不灵活；耐性高；办事刻板但稳妥；具有很高的感受性，多愁善感，体验深刻，善于觉察到别人不易发觉的细小事物，但情绪不易外露。 适宜校对、统计、打字、秘书、化验等工作。 性格 概念：是一个人在社会生活过程中形成的，对客观现实稳固的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式。性格是个性中鲜明表现出来的心理特性。 性格的特征 态度特征、 意志特征、情绪特征、理智特征 性格类型：内外倾 性格的态度特征 指个体在对现实生活各个方面的态度中表现出来的一般特征。 在对待社会和集体方面：关心与漠不关心。 在对待他人方面：诚恳、热情、诚实与狡诈、冷漠、虚伪 在对待劳动方面：勤奋与懒惰 自私、傲慢、孤僻、暴躁，对公益事业漠不关心，轻视社会行为规范的人，就不适于从事与要打交道的职业，如教师、服务员、公关人员、外交人员、机关干部等。 性格的意志特征 指个体在调节自己的心理活动时表现出来的心理特征。主要表现在自觉性、果断性、坚定性和自制力方面。例如在行为目标方面，有独立性、盲目性、易受暗示等。 缺乏坚韧性的人不适宜从事