山西大学本科生公共选修课程运动损伤和康复考试辅导.docVIP

山西大学本科生公共选修课程《运动损伤与康复》考试辅导 （一）、人体生物材料的具体有哪三大生物力学特征？这三大力学特征对人体健身、训练和软组织急慢性损伤康复的指导意义？ 简述粘弹性材料的定义和三大力学特征 ? 粘弹性材料—即具有粘性材料的力学性质又具有弹性材料力学性质的生物固体材料。如人体的骨骼、关节软骨、肌腱、韧带、肌肉等。 粘弹性材料的力学性质 1、松弛：具有一定形变的生物材料，其应力随着时间的延长而下降。（生物材料的自然衰变）即生物材料长时间不使用则自身的力学性能下降。“废则退”。 生命在于运动，体力劳动能强健筋骨的依据或原理之一。 2、蠕变：若令应力保持不变，则生物材料的应变随时间的延长而增大。提示：人体的关节软骨、肌肉、肌腱、韧带长时间相对恒定的承受外力作用，材料自身的长度会被拉长。人体柔韧性可以改变，骨骼长期受恒定外力 负荷牵拉、扭压时，会沿受力方向产生形变的材料学依据。 3、滞后：加载和卸载的曲线不重合。原因，粘弹性材料的分子链结构所决定，适应外力调整其空间构像的速度缓慢。（1）分子链的柔顺性，链越僵硬，应力表现越慢，变形迟钝。（2）温度低导致分子链僵硬，变形推迟。（3）外力作用大，时间短，高分子链来不及反应，应力尚未表现出来，材料表面出现脆裂或撕裂。（4）外力作用速度缓慢，持续时间很长，则表现出缓慢变形，且不可逆。 人体粘弹性材料（关节软骨、肌肉、肌腱、韧带）滞后材料力学特征的提示： *突然和剧烈的大力量用力，可能会导致能够承受大力量负荷的人体粘弹性材料的过度拉伸变形及损伤。 *长时间的中上强度或小负荷强度的外力作用会导致人体粘弹性材料的不可逆转的形变，尤其是关节面的受力形状和骨骼的形变。如人体坐、立、走、跑等姿势不正确而长期得不到纠正所导致的人体脊柱、关节、骨骼的形变。 （二）、人体关节软骨的材料性质和结构？ 关节软骨的材料性质 （1）、成分：固体有机基质（胶原蛋白和蛋白多糖）和可自由移动的水分。 （2）、白色致密结缔组织。 （3）、一种各向异性、非均匀、粘弹性、充满液体的多孔介质可渗透性物质。 （4）、自身没有血管营养系统。 在承受载荷时，影响关节软骨性能的因素是固体基质的材料性质和固体基质的渗透性。 关节软骨的结构 关节软骨厚度约为1~5㎜，共分三层。 第一层：胶原纤维表浅切线层（富含胶原糖蛋白—粘弹性物质）,占整个软骨厚度的10%~20%。 第二层：为中间层—吸收振荡海绵层，占整个软骨厚度的40~60%。 第三层：深部基底钙化层，它与软骨下骨结合，占整个软骨厚度的30%。 关节软骨也是一种粘弹性多孔材料，并充满液体，在压应力的作用下，关节软骨压缩变形，液体流出；压应力消除，关节软骨膨胀，液体流入。这种液体在压应力作用下的流进流出是关节软骨取得营养的途径。因此，关节软骨的弹性及功能某种程度上取决于流入液体中营养成分的含量。 （三）、关节软骨的液体及营养渗透循环机制营养机制是如何形成的？对训练和健身的提示？ 关节软骨的液体及营养渗透循环机制 实验研究发现，关节软骨的液体和营养渗透循环机制主要有二： 1、压力梯度渗透流动机制； 2、关节软骨变形渗透循环机制。 关节软骨变形渗透循环机制如下： ⑴、无形变，无液体流动，无营养摄入； ⑵、承受压载，液体渗透流出润滑关节； ⑶、承受压载，关节软骨做相向运动； ⑷、完全放松，海绵层膨胀，厚度增加，液体由关节腔和与关节软骨相连接的骨中流入关节软骨 （四）、试述关节软骨的儒变特征和渗透性。 关节软骨的蠕变特征：恒定压力载荷施加后，关节软骨的形变随时间延长热加重，并逐渐进入一个形变的平稳值。同时，关节软骨组织的液体由大量渗出过度到无渗出，渗透性明显降低。 提示： 1、关节软骨的蠕变特征与渗透性能； 2、运动形式与关节软骨对骨骼的保护。 关节软骨的渗透性： 从关节软骨的材料性能与负载速度的关系发现，关节软骨的材料性能（渗透性）与载荷施加和消除的速率密切相关： 1、在快速加载和卸载的情况下，由于时间很短（如快速跳跃等动作），关节软骨还来不及将液体挤出，关节软骨就像一种弹性（单相）物质，加载时立即形变，卸载后又立即复原，对人体的骨骼等起减震作用。 2、如果慢慢对关节软骨施加载荷并维持恒定，如长期站立等，随着液体被挤出，关节软骨组织变形将不断增加。消除载荷后，如果有充分的时间使关节软骨获得足够的液体，关节软骨就会恢复原来形状。 提示： ⑴快速运动对关节软骨的营养摄入、关节腔液体的增加、关节的润滑没有促进作用，但关节软骨自身在快速运动时对骨骼有保护的作用。 ⑵长时间、低压力载荷的运动和运动后足够时间的放松，有助于关节软骨的营养摄入、原形恢复、弹力的保持以及关节腔液体的保持和增加。即适宜、合理的运动方式和休息，有助于关节软骨自身弹性的恢复。 （五）、试述站桩体疗方法及注意事项