笑对生活阳光育人 ——浅谈教师心理健康和教师职业道德 宣汉县第二中学.pptVIP

笑对生活阳光育人——浅谈教师心理健康与教师职业道德 宣汉县第二中学 刘洪春 一、教师心理健康的现状 近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。其中，29.4%的教师有轻度心理障碍，9.7%的教师有中度心理障碍，3.5%的教师已构成心理疾病，58.1%的教师感到压力大，经常出现焦虑情绪、强迫症状。在被调查的教师中，高达42.5%的老师常常感到疲劳，38.1%的老师处于烦躁、焦虑之中，33.8%的老师出现失眠或睡眠状态不好，30.6%的老师觉得不安。还有的老师出现了过敏、多疑、抑郁、精神不振等症状。 二、心理健康的涵义及标准 1、心理健康概念的界定 所谓心理健康，是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。（但不是指十全十美的绝对状态） 认识误区——健康就是无病，无病就是健康 二、心理健康的涵义及标准 2、心理健康标准： ⑴智力正常； ⑵善于协调与控制情绪，心境良好； ⑶有较强的意志品质； ⑷人际关系和谐； ⑸能能动地适应和改善现实环境； ⑹保持人格完整和健康； ⑺心理、行为符合年龄特征。 又有人认为： ⑴有工作，而且有乐趣和满足； ⑵有朋友，而且乐于广泛交往； ⑶有自知之明，而且能扬长容短； ⑷能适应环境，而且积极的适应方式总是多于消极的适应方式。 二、心理健康的涵义及标准 3教师心理健康标准 ⑴ 对教师角色的认同； ⑵ 人际关系良好； ⑶ 正确评价自我和控制自我； ⑷ 有教育创造性； ⑸ 心境良好，恰如其分地调控自己的情绪。 三、教师常见的心理健康问题 （一）、压力问题 压力就是生活中面临的挑战、困难、负荷，是个体对生活情境的整体性反应。压力是每个人的生活中都无法回避的。若是压力超过了个体的适应能力，就会产生适应不良的现象。压力引起的个体感受是因人而异的。 三、教师常见的心理健康问题 （一）、压力问题 教师压力来源： 1、升学人数、成绩高低、名次先后的压力； 2、竞聘上岗、末位淘汰的压力； 3、班级管理、问题学生的压力； 4、成就焦虑、超负荷工作的压力； 5、时间紧迫、头绪繁多的压力； 6、家庭经济、子女升学、与老人相处的压力； 7、感情问题、家庭或感情生活不和，离异等压力。 三、教师常见的心理健康问题 （二）人际冲突问题 1、“教师——领导”冲突 2、“教师——教师”冲突 3、“教师——学生”冲突 4、“教师——家长”冲突 5、家庭内部冲突 总之,人际关系要和谐。有人说，人际关系是第一生产力。 三、教师常见的心理健康问题 （三）职业适应与环境适应问题 1、职业适应问题 2、环境适应问题 三、教师常见的心理健康问题 （四）、缺失性需要与发展性危机问题 ●缺失性需要得不到满足——晋级 、论 文 、评优 、提干 、调动等等 ●发展性危机——成年期危机 、中年期危机 、老年期危机 三、教师常见的心理健康问题 （五）、职业倦怠问题 所谓“职业倦怠” ，又称为“职业枯竭”，是指 在工作重压下的一种身心俱疲的状态。主要表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为增多等。其中，最突出的反应是精神疲惫、攻击性行为和个人成就感的降低。 三、教师常见的心理健康问题 （五）、职业倦怠问题 职业倦怠的三个基本维度—— 1、情绪枯竭——失去热情，情绪消沉，缺乏活力，厌烦与学生接触，对工作和生活消极悲观。突出表现为“焦虑”。 2、人格解体——烦躁易怒，容忍度低，言语和行为常带攻击性，例如讽刺、挖苦、辱骂、体罚等。突出表现为“易怒”。 3、低成就感——自信心下降，感觉个人无能力应对职业局面，有无助感，失去工作动力。 突出表现为“抑郁”。 三、教师常见的心理健康问题 （五）、职业倦怠问题 教师职业倦怠有一个发展过程，表现为三级水平 （1）、一级倦怠（短期、可恢复）——表现为烦躁、担忧、挫折感。 （2）、二级倦怠（比较固定、持久、不易克服）——表现为精神耗竭、消极处世、无效能、脾气变化无常、容易激怒。 （3）、三级倦怠（弥散性的、剧烈的、难以处理的）——表现为明显的生理和心理问题，如严重的焦虑、沮丧或抑郁、躁狂，甚至可能导致自杀。 三、教师常见的心理健康问题 （五）、