小学体育与健《正确的身体坐立行姿势》课件.pptVIP

阅兵式片断 /show/DdzdfOH79_yOLge2UHvt1Q...html 讨 论 怎样的坐姿最好？? 怎样的立姿最好？ ?? 怎样的走的姿势最好？ 身体姿势拍手歌： 头要正，肩要平，腰背挺直坐端正； 脚分开，腿放平，双手自然放平整。 头要正，肩要平，眼睛平视挺起胸； 腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。 头要正，肩要平，眼睛平视挺起胸； 两臂前后自然摆，两脚向前直线行。 试一试： 想一想，练一练坐、立、行身体姿势 小组内相互观察，交流讨论谁的姿势最正确 小组长推荐代表向全班展示。 正确的身体坐立行标准 头要正，肩要平，腰背挺直坐端正； 脚分开，腿放平，双手自然放平整。 头要正，肩要平，眼睛平视挺起胸； 腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。 头要正，肩要平，眼睛平视挺起胸； 两臂前后自然摆，两脚向前直线行。 巩固练习 坐一坐 ?站一站 ?走一走 比比谁的姿势最好 正确的身体坐立行姿势评价量规 不良身体姿势的影响： 1、不良姿势对身体骨骼生长 的影响： 2、不良姿势对视力的影响： 3、不良姿势对学习的影响： 要求： 培养良好习惯 表现精神风貌和气质 促进健康成长 * * 看他们站的多整齐 坐姿标准： 头要正，肩要平，腰背挺直坐端正； 脚分开，腿放平，双手自然放平整。 立姿标准： 　　　　　头要正，肩要平，眼睛平视挺起胸； 　　　　　腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。　　　　　 走姿标准： 　　　　头要正，肩要平，眼睛平视挺起胸； 　　　　两臂前后自然摆，两脚向前直线行。 4 3 2 1 自评 他评 师评 正确的坐姿 熟练掌握坐姿的要求，能够做到头要正，肩要平，腰背挺直坐端正；脚分开，腿放平，双手自然放平整的要求。 较好的掌握坐姿的标准要求，并能按要求去做。 对坐姿掌握良好，基本能够按坐姿的要求去做。 对坐姿掌握一般，不能够完全按标准要求去做。 正确的立姿 熟练掌握立姿的要求，能够做到头要正，肩要平，眼睛平视挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢的要求。 较好的掌握立姿的标准要求，并能按要求去做。 对立姿掌握良好，基本能够按立姿的要求去做。 对立姿掌握一般，不能够完全按标准要求去做。 正确的行姿 熟练掌握行姿的要求，能够做到头要正，肩要平，眼睛平视挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行的要求 较好的掌握行姿的标准要求，并能按要求去做。 对行姿掌握良好，基本能够按行姿的要求去做。 对行姿掌握一般，不能够完全按标准要求去做。 行为习惯的培养 养成良好的身体坐立行习惯，坚持按标准去做好每一个动作。 基本养成良好的身体坐立行习惯。 能够有意识的按坐立行的标准去做。 没有养成坐立行的习惯，对标准不够明确。 *