小学体育与康课件：《保护眼睛》　.ppt

体育与健康课 学习目标 （打一器官） 快乐闯关 眼睛的作用 近视眼的危害 如何保护眼睛？ 玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不近距离看电视 怎样正确看电视 不躺着看书 怎样正确看书 保持正确的读写姿势 轻松一刻！ * * * * 保护眼睛 知道眼睛的作用，认识到眼睛的重要性。 掌握保护眼睛的方法，培养良好的用眼卫生习惯。 要到睡觉才关门。 两间小屋左右分， 小屋能把万物收，  难放一粒小灰尘。 谜底：眼睛 快乐猜谜 2、不正确用眼的危害 3、如何保护眼睛 1、眼睛的作用 注意用眼卫生 保持正确的读写姿势 不近距离看电视 合理搭配饮食 玩耍时不要伤害眼睛 一尺 一寸 一拳头 眼睛离本一尺远 胸离桌子一拳头 手握笔尖一寸高 保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃些有益于眼睛的食品。 合理搭配饮食 坚持做眼保健操能有效保护我们的眼睛！ * *