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小学体育课件：《立跳远》2
教学目标 完整示范 动作要点 重点 难点 动作要点 两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲 重点 难点 易范错误动作和纠正方法（一） 错误动作：摆臂与蹬地配合不协调 原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致 纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合 易范错误动作和纠正方法（二） 错误动作：跳得太低 原因：1、蹬地角太小 2、上体太直或摆臂不充分 纠正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近 45度） 2、准备时膝稍前移，上体前倾 易范错误动作和纠正方法（三） 错误动作：落地点偏左或右 原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正 纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂 课题:立定跳远 1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作,使80%的学生掌握动作。 2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。 3.心理健康目标:通过本次课的教与学,培养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会到了成功的喜悦。 儿歌 青蛙青蛙跟我跳， 双脚用力向前跳， 向上摆臂收大腿， 落地缓冲轻又巧
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