2012年中考七年级主干知识.docVIP

要点一：珍惜新起点 1．新学校，新同学 （1）共同成长：感受初中新生活，体验初中生活；珍视新友谊，主动结交新朋友；与新同学和谐相处，共同进步，让初中生活充满阳光。 2．创建新集体 （1）如何创建：确立共同的目标（前进的动力）；各尽所能，发挥所长，奉献集体；团结协作，互助前行。 （2）奉献集体：班级的美丽在于我们每个人的独特性，每个人在班级中都有自己的位置；每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体，建设优秀班集体。 （3）团结协作：团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，相互配合，才能建设一个美好的集体，才能在集体中不断成长。 要点二：把握学习新节奏 1．学习新天地 （1）做学习的管理者：学会自主学习；提高学习效率；科学安排时间。 （2）良好的学习方式：适合自己的、适应老师教学特点的、有效果的学习方式。在学习中，要结合自己、老师和学习内容等实际情况，逐渐养成良好的学习方式。 2．享受学习 （1）正确看待学习：学习是一个苦乐交织的过程，需要克服困难，刻苦努力（苦），也是发现自身潜能，超越自我的过程（乐）。因此，要学会享受学习。 要点三：珍爱生命 1．世界因生命而精彩 （1）关爱生命：世界因生命的存在而变得生动和精彩；地球上的每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱；践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。 2．人的生命的独特性 （1）人类的生命具有独特性：每个人人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点：人类生命独特性突出表现在人类的生命最具有智慧,更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。 3．珍爱我们的生命 （1）永不放弃生的希望：珍爱生命，无论遇到多大困难、挫折，都不轻易放弃生的希望。 （2）肯定生命尊重生命：每个人的生命都是有价值的，要肯定尊重自己的生命；同时，要尊重和善待他人的生命。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。 （3）延伸生命的价值：生命的意义在于为他人、社会做贡献。要在为社会做贡献中让生命焕发光彩，不断延伸生命价值。 要点四：欢快的青春节拍 1．走进青春 （1）青春期心理烦恼影响：青春期充满心理矛盾，是成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时构成了我们向前发展的动力；处理不好也会成为阻碍我们前进的阻力。 （2）正确处理心理矛盾：除了老师、家长、亲友以及社会的帮助外，还要自己学会当自己的“心理医生”。 2．感悟青春 （1）走出青春误区：追求个性不一定要在装扮上标新立异，真正的个性在于从内心深处散发的魅力；男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。男女间交往可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。 （2）畅想美好青春：青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中。青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志，我们要尽情享受美好的青春。 要点五：自我新期待 1．日新又新我常新 （1）正确认识自己：用全面的（看到优缺点、长短处）、发展的（昨天、今天、明天）眼光看待自己。 （2）认识自我的途径：通过自我观察认识自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己。 （3）正确对待他人评价：对待他人评价要冷静地分析，既不盲从，也不能忽视，有则改之，无则加勉。 2．发现自己的潜能 （1）认识自我的潜能：自我是发展的，自我有着很大的发展空间（纵向看）；人的潜能是多方面的，至少有七个方面潜能（横向看）。 （2）发掘自己的潜能：经常给自己积极的暗示；在心中想象出一个比自己更好的自我形象；从小事做起，在实践中激发潜能。 3．自我新形象 （1）我心中的理想形象：认识自己，发掘自身潜能，更好地更新和完善自己，向理想中的自我前进。 （2）未来的职业选择：从社会需要（社会对各种职业的角色期待）与自身的（自己的个性特点与潜能）实际出发，确定个人的成长目标。 要点六：做情绪的主人 1．丰富多样的情绪 （1）四大情绪：喜、怒、哀、惧。要从词语、诗句、表情、动作等方面掌握情绪，还需要注意的是这四类情绪经过组合可以合成很多复杂的情绪，如喜极而泣。 （2）情绪的作用：积极作用表现为充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；消极作用表现为使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（了解大意） 2．学会调控情绪 （1）调控情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。要掌握这些方法的具体表现。 （2）情绪与他人的关系：一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪；应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互之间的友谊会更加深厚。