心理健康与幸福人生幻灯片.pptVIP

读者文摘中的一段话 在我们这个世界上，最使幸福可望而不可即的莫过于有意寻找幸福。美国教育学家杜朗曾叙述过他过去如何寻找幸福。他先从知识里找，得到的只是幻灭；从旅行里找，得到的只是疲倦；从财富里找，得到的只是争斗；从写作中找，得到的只是劳累。 读者文摘中的一段话 然而有一天，他在火车站看见一辆小汽车里坐着一位年轻妇女，怀中抱着一个熟睡的婴儿。一位中年男子从火 车上下来，径直走到汽车旁边吻了一下妻子，又轻轻吻了婴儿，生怕把他惊醒。这时杜朗才惊奇地发现什么是真正的幸福。他从此懂得：生活中的每一正常活动都带有某种幸福。 活在此刻，而不是过去或将来，消除牵绊你的负面情绪，成为一个充满正向能量的人。如果你愿意，现在就可以做出这一选择。 （一）什么是心理问题 1.心理问题的含义 *心理问题指各种心理及行为异常的情形； *心理的“正常”和“异常”之间没有明确的严格界限； *人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，相互依存、转化的连续谱； *心理问题普遍存在，只是每个人程度不同。 通常把心理问题根据其严重程度，分为 *心理困扰：主要是指各种适应问题、人际关系问题等。 *情绪及行为障碍：主要是指焦虑障碍、人格异常等轻度心理失调。 *精神障碍：精神障碍是所有心理障碍中最严重的疾病，这些障碍包括精神分裂症等。 2.心理问题的类型 a.