极限飞盘课程教学大纲-冯炎红-东莞理工学院教育学院.DOC

《极限飞盘》课程教学大纲 课程名称：极限飞盘 /选修）： 必修 课程英文名称： UItimate frisbee 总学时/周学时/学分：30/2/0.5 先修课程： 无 授课时间： 星期二12节 普修 星期三12节 普修 授课地点：真草田径场 授课对象： 开课院系： 教育学院（师范学院）体育系 任课教师姓名/职称： 冯炎红 联系电话674998 Email:128824496@ 课程考核方式：开卷（ ） 闭卷（ ） 课程论文（ ） 其它（∨ ） 使用教材：苏煜等主编《极限飞盘运动》北京体育大学出版社，2010年1月出版 教学参考资料：1、赵雷 编著 《极限飞盘运动》 ，中国社会出版社，2009. 2.沈剑威 阮伯仁 编著：《体适能基础理论》， 人民体育出版社，2008.6 3.凌月红著：《体育健康教育与运动处方》 ，北京体育大学出版社，2005.2 课程简介：极限飞盘是一门新兴体育选项课,是世界运动会项目之一,也是世界上目前发展最快的运动项目，追求“尊重、理解、服从”的极限飞盘精神，它综合了篮球的脚步移动，足球的跑动，网球的跑位、橄榄球的得分、排球胜负的积分方法等优点，是无裁判的和谐性比赛,具有时尚、趣味、娱乐、竞技于一体的一种新兴休闲有氧健身运动，含有跑、跳、投的运动特点，可以培养大学生的运动兴趣，提高身体素质和思维能力，使不同运动爱好的同学都可在极限飞盘的运动中体验团队竞争与合作,本课程能实现新形势下的健身目标“健体、健心、健志”。 课程教学目标 1.让学生掌握极限飞盘的基本理论、技术和比赛规则，培养学生极限飞盘的运动技能,理解极限飞盘精神的内涵。 2. 使学生能运用基本技战术在极限飞盘比赛的过程中获得运动成功的乐趣；通过课内外一体化，培养学生的课余极限飞盘的兴趣和爱好，养成坚持锻炼的习惯。 3. 通过极限飞盘比赛能培养学生综合分析、评判技战术能力的同时提升学生心理素质和团队合作精神，最终取得适应社会的能力. 本课程与学生核心能力培养之间的关联(授课对象为理工科专业学生的课程填写此栏）： □核心能力1. 健体 □核心能力2. 健心 学会“极限飞盘精神” 获得敢于成功的坚韧心理 □核心能力3. 健志： 比赛交流中建立友谊，习得高效的团队合作能力 实践教学进程表 周次 实验项目名称 学时 重点与难点 / 综合/设计） 教学 方式 4 素质测试（包含在每一周） 概述 团队建立 2 重点;极限飞盘团队建立 要点：概述、 上课和考试要求 素质测试 分组 实训 5 基本技术 规则 比赛（包含在每一周） 2 重点：初步掌握技术动作 要点：技术的应用 实训 6 基本技术 规则、战术 2 重点;体前变向换手传接盘技术、 要点：技术与规则在比赛中的应用 实训 7 基本技术 规则、战术 2 重点：体前变向换手传接盘技术在区域联防应用 要点; 1对1；4对4；7对7逐级学习区域防守技术、战术、规则综合在比赛中运用 实训 8 基本技术 规则、战术 2 重点：综合传接盘技术 要点：技术、战术、规则综合在比赛中运用 实训 9 基本技术 规则、战术 2 重点：掌握传接盘技术 要点：技术、战术、规则的综合在比赛中运用 实训 10 基本技术 规则、战术 2 重点：提升传接盘技术 要点：技术、战术、规则综合能力在得分区进攻战术在比赛应用 实训 11 基本技术 规则、战术 2 重点：熟练传接盘技术 要点：技术、战术、规则综合在直排与得分区队列战术中应用 实训 12 基本技术 战术、规则 2 重点:组合基本技术 实训 13 组间比赛 2 重点：掌握组合基本技术 实训 14 组间比赛 2 重点：提升组合基本技术 实训 15 组间循环比赛 2 要点：熟练组合基本技术 实训 16 极限飞盘考试 2 技术考试 考试 17 身体素质考试 2 考试 18 身体素质、 极限飞盘 教学总结 2 ; 身体素质、极限飞盘技术补测 总结： 考试 合计 30 考核 评价标准 权重 极限飞盘考试 分数 100 95 90 85 80 75 70 65 60 50 40 30 男/分 28 27 26 25 23 21 18 19 16 14 12 10 女/分 26 25 24 23 22 16 14 12 10 9 8 6 要求：按点名册顺序两人一组1分钟内反手传接盘 二、班内分组比赛 分组循环赛：赢一场记1分，积分高者第一，数相等看赢盘总数。每节课比赛胜为3分，平为2，负为1分。 团队奖