中学午休情况教育调查.docVIP

关于高一年级午休状况的调查 一、调查目的 午休是中学生闲暇时间的重要组成部分是改善学生身心状态促进效学习的有力手段在繁忙的学习中，中学生的情况到底如何？他们又是如何看待这个问题的？学校在这个方面又做得怎么样？带着这些问题，我们对我校位同学的情况进行了调查。了解学生基本状况调查寻找高中生不足的原因不足的改善的建议自从选择了这个课题之后，我们开始在校园针对高中生问题展开全方位地调查，调查程序如下：第一阶段：在网上搜集资料第二阶段：在学生中展开调查，了解一些关于高中生状况第三阶段：发放调查问卷，通过问卷调查的形式了解更多高中生睡眠不足的原因以及高中生对待睡眠问题的态度第四阶段：进行访谈，通过双方问答的形式进行更深入的调查。同时向被访谈者提供一些建议，并提供相关睡眠知识第五阶段：资料整理汇总，形成论文 8 你认为午睡应持续多久？ 9％ 45％ 51％ 0％ 9 午睡后，你的学习效率有提高吗？ 33％ 32％ 11.5％ 23.5％ 10 如果您没有午睡，那么主要原因是? 48.5％ 9％ 18％ 14.5％ 11 （多选题）如果您不午睡，通常会干什么? 45％ 59％ 35％ 30.5％ 12 您觉得学校这种不硬性要求午睡的政策会影响您的睡眠质量吗？ 20％ 48％ 32％ 0％ 13 您是否有意愿改善午睡 47％ 31％ 22％ 0％ 总表 问卷份数：200 男生：82 女生：118 A B C D 1 73 79 45 3 2 0 65 81 54 3 7 63 93 37 4 118 68 14 0 5 131 64 5 0 6（1） 161 13 26 0 6（2） 107 15 75 0 7 33 124 43 0 8 18 90 102 0 9 66 64 23 47 10 97 18 36 29 11多选题 90 118 70 61 12 32 101 67 0 13 94 62 44 0 三、结果与分析 相关数据统计及分析1.您睡午睡的频率（ ） A．每天都睡 B. 经常午睡 C. 偶尔午睡 D.从不午睡 根据表中统计数据可知，大部分同学都是有午睡的习惯，但是因为学校不硬性规定要求午休的政策，所以绝大部分同学不是天天午睡，少数同学根本埠进行午休，学生睡眠状况不是很规律。 2.您一般在午饭后多久午睡（ ） A．立刻 B. 半小时以内 C. 一小时以内 D.一小时以后 根据表中统计数据可知，半数的同学是在一个小时以内开始午睡，但仍有27％的同学在一个小时候才开始午休，这时离起床时间很近，根本没有多少时间进行休息。 3.您的午睡时间（ ） A．不睡 B. 半小时以内 C. 一小时以内 D.一小时以上 根据表中统计数据可知，78％的学生的午睡时间在一个小时以内，少部分学生的午睡时间在一个小时以上。每天中午保持30到45分钟的午休时间是最适合人体的作息规律的，特别是从1点到2点之间的时间段。长时间的睡眠适得其反，让人觉得浑身酸痛，精神不振。 4.您是否时常感觉午睡不足（ ） A．午睡了，是 B. 午睡了，否 C. 没午睡，是 D. 没午睡，否 根据表中统计数据可知，绝大部分的同学是进行了午睡，但半数以上的学生还是感觉睡眠不足，仅有34％的学生感觉睡眠时间充足。由此说明，学生的午休睡眠质量不高，可能部分是由于自身因素，也可能源于外界因素的影响，如外部环境不够安静，仍有吵闹现象等。 5.学校所给的午睡时间够吗？ A.够 B.不够 C.过多 根据表中统计数据可知，大多数的学生觉得学校安排的午间休息时间是十分充足的，仅有三分之一的同学感觉到睡眠不足，这说明学校的时间安排长短没有太大的问题。 6.你能在什么样的环境下入睡？此题分为两个小题： （1）A.安静的环境 B.吵闹的环境 C.吵闹安静无所谓 （2）A.昏暗的环境 B.明亮的环境 C.光线无所谓 根据表中统计数据可知，安静的环境和昏暗的光线下，学生更容易入眠。当然也有部分同学对光线的明亮程度是无所谓的，但大家都是在安静的环境下才能进行午睡。因此，营造一个安静的午休时间对于学生来说是十分有必要的。 7.你喜欢以什么样的姿势午睡？ A.趴在桌子上睡 B.躺着睡 C.睡姿无所谓 根据表中统计数据可知，学生更倾向于躺卧着进行午休，也就是希望在宿舍内午睡；而有部分学生为了学习和玩耍，贪图方便就在教室内趴着睡。 8.?你认为午睡应持续多久？