《组织行为》管理游戏大全.docVIP

把紧张吹跑 你紧张吗？你有压力吗？你是不是会在工作中觉得焦虑和灰心？当你面对难关的时候你会怎么做？下面的游戏会帮你克服这些负面情绪。 参与人数：集体参与，单独操作 时间：5～10分钟 场地：不限 道具：无 应用：缓解压力，克服焦虑和负面情绪 游戏规则和程序： 1．教师首先向参与者解释“清肺呼吸”的基本知识： 首先，我们要深深吸气——实际上，我们只是尽力吸入一大口空气。其次，我们要屏住这口气，慢慢地从1数到5。最后——这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。 2．现在示范清肺呼吸，然后让参与者做两三次这样的呼吸。问一下人们对清肺呼吸感觉如何。大多数人将会说他们感觉放松多了。 3．最后我们可以就在日常生活中怎样运用清肺呼吸来克服消极情绪因素展开讨论。 问题讨论： 1．在工作过程中你愿意做清肺呼吸吗？为什么？ 2．在什么样的场合下，清肺呼吸对你是有用的？在什么样的场合下，你不愿意进行这样的清肺呼吸？ 3．作为压力管理技巧，清肺呼吸的优缺点各是什么？ 变化 变化是世间万物的常态，静止只是相对的，流水不腐，户枢不蠹。一个企业只有不断地变化才能适应不断变化的外在环境，做到与时俱进。 参与人数：集体参与 时间：30分钟 场地：室内 道具：两个瓶子，气球 应用：解释企业管理内涵，激励人们积极进取 游戏规则和程序： 1．教师首先拿出来一个