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信息技术课中对避免中学生形成网瘾策略探究 　　摘要：网络成瘾深深地危害着自控能力较差的未成年的中学生，本文在对中学生网络成瘾的基本情况的分析的基础上，探究信息技术课程对避免中学生网络成瘾的策略，为预防中学生网络成瘾作出有意探讨。 　　关键词：中学生 信息技术课程 网络成瘾 策略 　　中学生网络成瘾现象日益突出，中学时期是人生关键的时期，对于未来的人生影响巨大。但是，对于防止未成年人网络成瘾仍然没有更多的突破，还是处于思辨阶段。中学生网络成瘾因网络而起，而信息技术课程的开展离不开网络，网络作为信息技术课程的工具，同时也是信息技术课程的学习内容。通过查阅文献、走访调查等方式了解中学生网瘾的基本情况，以及中学生网络成瘾的一系列表现，从而探究信息技术课中对形成网瘾的策略。规范中学生网络行为，促进青少年的成长进步。 　　1.网瘾的一般定义 　　网络成瘾，也称为网络过度使用或病理性网络使用；网络成瘾的定义实质就是过度使用网络而形成的一种病态。 　　2.中学生网瘾的主要表现 　　2.1 强烈的依赖感 　　中学生一旦形成网瘾，对其他的事物就毫无兴趣，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了他们生物钟的紊乱[2]。当他们离开网络时，就会感觉到强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况会好转。当上网成为他们的习惯性行为，上网便在他们的生活中占主导地位，注意和兴趣单一地指向网络，学习的动机减弱，生活质量也下降。 　　2.2严重的情感淡漠 　　网络成瘾的学生对网友亲密无间，无话不说。相比之下对亲人、朋友、同学则显得更为冷漠。一般情况下，中学生情绪低落时往往不向家人、同学和朋友表露，反而把情绪隐藏起来，在网上倾吐和宣泄。他的情感就会得到网友支持与满足，有时甚至会获得某种成就感。另外，网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突，亲情得不到良性发展，从而更加沉溺于网络。 　　2.3严重的人际交往障碍 　　网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交???虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往由现实世界转入虚拟的网络空间，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度，现实的人际关系逐渐疏远甚至出现恶化[3]。另外，由于网络成瘾者使用口头语言的机会大大减少，其语言的表达能力将会下降，这必然不利于人际交往，更进一步地加重了人际交往障碍。 　　2.4薄弱的意志力 　　一般地，网络成瘾的学生基本上能够意识到自己沉迷网络带来的影响，他们也曾下定决心戒掉网瘾，但他们始终经不起网络的诱惑，一次次地通过高频率的上网来实现心理满足[4]。经过一段时间的强制戒除之后，再次想起网络中的情境，他们就会变得焦躁不安、情绪失控、疲乏无力、思维迟缓、不可抑制地想上网，上网时间也比计划的时间长。虽然网络成瘾的学生都企图通过缩短上网时间来减少对网络的依赖，但总是以失败告终。最后上网行为反复发作，并且表现出更为强烈的网瘾倾向。 　　3.信息技术课程对避免中学生形成网瘾的策略 　　3.1运用网络平台进行合作学习，减轻孤独感 　　信息技术课程强调对学生实践能力的提升，合作学习要求集体成员的配合与协调，突出集体的相互作用和共进原则[5]。在信息技术课程中利用网络平台开展合作学习，一方面学生能够畅所欲言，表达自己的想法和意见，这能够给学生交流提供方便，增进他们对学习问题的沟通和彼此了解，另一方面学生以小组形式组成学习小集体，一般3—5人为一组合作完成学习内容，这对每个成员都具有一定的约束作用，成员之间可以相互监督和相互促进。这些都有益于学生积极心态的形成，减少学生孤独感和个人迷失状态的产生，从而，避免学生沉迷于网络。 　　3.2利用网络进行研究性学习，增强意志 　　信息技术课程中的研究性学习需要全体同学的积极参与，要求学生自己提出问题、分析问题、探究问题、解决问题。这样的学习形式极大地调动了他们参与学习的主动性和热情，他们把自已的全身心都融入在学习过程中，使他们真正成为学习的主人。学生通过上网查询，扩大了获取知识的广度和深度，开阔了眼界，学到了许多靠教师、靠书本学不到的知识[6]。同时他们也能从信息技术课程教学内容中捕获许多自已感兴趣的课题。这些都有助于增强中学生的科研能力和社会实践能力，有助于学生培养得良好的科学态度和自主的探究精神，从而使他们正确的认识网络的作用与用途，预防中学生网络成瘾。 　　3.3合理运用多媒体设备，创设教学情境，增进人际间的情感 　　情境教学就像一个过滤器，使人的情感得到净化和升华，这种净化后的情感体验具有更有效的调节性、动力性、感染性等方面的辅助认知功能。[7]教师可以通过设置富有感情色彩的音视频，帮助学生营造一