跆拳道运动员膝关节损伤状况研究.docVIP

跆拳道运动员膝关节损伤状况研究 　　[提要]通过对38名跆拳道运动员运动损伤发生状况的调查研究，发现从事跆拳道训练年限较短的运动员损伤发生率较高。损伤发生主要部位为下肢的膝关节；损伤性质以软组织挫伤与韧带及肌肉拉伤为多；各种损伤多因科学训练水平低、身体状态不佳、准备活动不适当、场地设施等不符合要求以及自我防护意识差造成。 　　[关键词]跆拳道；运动损伤；部位；性质；原因 　　跆拳道运动自列入奥运会项目以来发展非常迅速，近年来我国运动员总体水平也有了大幅度的提高，尤其女子跆拳道水平已居于世界前列，自2000年悉尼奥运会在跆拳道项目摘得一金后，2004年雅典奥运会上我国健儿又勇夺两枚金牌。跆拳道项目属同场对抗项目，比赛竞争激烈，相对其他运动来说损伤发生率较高，如何减少运动损伤特别是损伤事故的发生；如何提高运动训练的科学性，是目前备受教练员与运动员关注的问题之一，本文通过对我国跆拳道运动员运动损伤状况的调查，了解跆拳道运动损伤的项目特点，以及运动损伤的发生率和损伤程度等，从中发现问题并寻找对策，调查结果的反馈信息用以提高教练员训练工作的针对性与科学性；提高运动员对运动损伤的防护意识，延长运动寿命，有效提高训练效果与运动成绩。 　　跆拳道作为强度大、竞争激烈的两人接触的重竞技对抗项目，运动损伤的产生是不可避免的，且损伤的发生率很高。在比赛日益增多竞争激烈的今天，为了拿金牌创佳绩，运动员的培养须从青少年抓起，大强度的专业训练使正处于发育期的青少年运动员身心负担过重，易造成他们暂时性、永久性的损伤或者留有后遗症，影响其正常的生活训练，导致他们过早地结束运动生涯。这对于跆拳道运动的发展是极为不利的。因此，加强对青少年跆拳道运动员损伤的研究，已是当务之急。本文通过对跆拳道运动员常见的运动损伤进行调查研究及分析，结合自身的经历，寻找损伤发生的一般规律。以供教练员、教师与运动员参考，从而减少运动中的损伤，使运动员在今后的训练与比赛能更好发挥自己的水平。 　　 　　 　　一、研究对象与方法 　　(一)研究对象 　　研究???象选取北京体育大学竞技体校跆拳道代表队共38人(其中男子18人，女子20人)，研究对象基本情况如表1所示。 　　(二)研究方法 　　1.文献资料法，查阅与本研究相关的文献资料。 　　2.问卷调查法，对北京体育大学竞技体校跆拳道代表队运动员进行调查。 　　3.专家访谈法，对北京体育大学竞技体校跆拳道代表队运动员进行访问。 　　二、结果与分析 　　(一)运动员基本情况 　　表1为研究对象的基本情况。被调查的38名运动员涉及男女运动员各八个级别。从表1我们可以看出研究对象身高不管男女都较高，平均体重较轻，说明在跆拳道运动员在选材上，需要个子高腿长的运动员。尤其是在小级别个高体重轻比较占优势，男女运动员平均训练年限为4.1年，最短的1年，整体平均训练年限较短，平均训练年限冠军最长，男子为5.6年。女子为5.1年；无名次者运动训练年限最短，男子为3.3年，女子为2.6年。被调查运动员中取得前三名者占调查对象总数的63.6％，其中全国冠军占28.6％，亚军占17.9％，第三名占17.1％，被调查队员中有24.3％的人参加过国际比赛而且取得一定的成绩，从研究对象的运动经历与成绩来看，属于我国一流水平运动员，由此可见，没有经过足够年限的系统训练，运动训练水平不可能达到一定高度，也不容易取得优异的运动成绩，跆拳道运动属新引进运动项目，在我国发展非常迅速，不难看出这个项目出成绩时间相对于其他运动项目较短，而且运动员之间水平差距不大，随着规则的变化，偶然性更大，但仍需提高整体运动训练水平。 　　(二)运动损伤发生状况 　　1.损伤发生的总体状况 　　调查中将运动损伤按程度由轻到重划分为三个等级，一级损伤为轻度，虽损伤但无大碍，可边治疗边坚持训练与比赛；二级损伤为中度，需要患部休息集中治疗，但仍可坚持参加比赛；三级损伤为重度，需要住院或全体集中治疗，停止训练与比赛。 　　从表2可以看出被调查对象的运动损伤状况，重度损伤者仅占13.1％，说明训练还是较为科学合理，行之有效的，轻度损伤和中度损伤能坚持训练，但不能保证训练持续连贯，虽能参加比赛，却影响赛场上的技术发挥，对于受伤运动员的特殊训练值得教练员思考研究。 　　跆拳道因其是比赛双方同场对抗，以腿技为主的搏击运动，因此在教学、训练与比赛过程中，难免会出现一些相互碰撞等运动损伤事故。调查中对损伤程度进行划分，以损伤发生后能否继续参加训练为准，轻度损伤指受伤后可以照常参加训练和比赛；中度损伤指可部分参加训练和比赛或见习一周等；重度损伤指完全不能参加训练或需住院治疗一段时间。在研究对象38人中，有27人曾发生过不同程度的运动损伤，运动损伤的发生率为71％。数据表明，