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爱海豚在游戏中提升你智力 　　大家对智力训练都不陌生，但却几乎没有人将它加入到学校的课程中。现在，一个高中教师打破了这个约定俗成的现象——在日纳西的德国镇高中任教的Kent Crenshaw在他的ACT（美国大学入学标准测试）数学预备班里加入了Lumosity公司的大脑益智游戏。 　　Kent Crenshaw是Lumosity的忠实支持者，他透露：“在本学期的开始，我让他们做了一套ACT练习，训练后又给他们另一套练习，前后两次的成绩从统计学水平上显示出了差距。”现在，他正打算在学校的其他课程中也运用Lumosity上的益智游戏。 　　Lumosity公司创建于 2005 年，其网站L于 2007 年正式上线，是一家专门通过益智游戏为用户提供智力训练的网站。通过为每个用户提供个性化的训练方案，Lumosity用相关益智游戏训练用户的认知速度、注意力、记忆力、灵活性和问题解决能力等五个方面的大脑核心认知能力，得到了全世界2600万用户的认可。 　　值得一提的是，Lumosity拥有目前世界上最大最全的人脑感知能力方面的数据库，而通过这些数据，Lumosity背后由神经系统科学家支持的研发团队，就能更好地开发出有助于提升使用者大脑核心认知能力的游戏，让Lumosity越来越受用户喜爱和信赖。 　　国内也有一家同类型的产品——爱海豚，提供科学、专业、免费、游戏化的大脑训练，致力于打造一个可以让用户变得更聪明的“游戏”网站。 　　用游戏锻炼你的大脑 　　爱海豚将网站定位在在校学生和在职工作者等用户群中，而拖延症、注意力无法集中、记忆力衰退、压力过大等问题是这两类人群中常见的毛病，虽然不会对健康造成多大影响，但却会降低效率，对大家的工作学习带来极大的困扰。 　　针对这一情况，市面上有不少益智类训练大脑、提升注意力、集中力等的书籍、课程、游戏，但却缺少一个全面的、专业权威的练习平台，之前国外有了Lumosity的成功例子，现在，国内也有了这样一家专注在脑力训练的网站——爱海豚。 　　在机制上，爱海豚借鉴了Lumosity的成功经验，其创始人金晓琳就是在体验了Lumosity的游戏一年后，产生了把Lumosity搬到中国的想法，并且在本土化过程中推出了免费的模式，更适应中国的市场环境。 　　在成功注册爱海豚后，用户会被要求填写一份简单的问卷，提出对记忆力、注意力、认知速度、灵活性、问题解决能力这五个方面的需求，随后，网站就会根据每个用户的目标与需求，制定一份合适的个性化训练计划，并为之匹配几款具有针对性的益智游戏，之后，用户就可以根据计划锻炼你的大脑了。 　　每天只要坚持花10～15分钟的时间训练，用户就能提升大脑的五大核心认知能力：认知速度、注意力、记忆力、灵活性和问题解决能力。通俗的说，通过训练能提高IQ、抑制冲动消费、记住开车的路线、扩大视辐范围增加行车安全性、快速学习、新工作能迅速上手等等，甚至对大脑受损患者也可以起到一定的治疗作用。 　　如网站中的“记忆围棋”这款游戏——需要用户记住黑子的位置并把它们准确找出来，就是针对空间记忆能力进行训练，这是一种和方向感、认路能力紧密挂钩的思维能力。进入游戏，用户会看到布满白子的棋盘，接着棋盘出现数颗黑子，几秒后黑子消失变回白子，然后就需要用户在棋盘上点击出黑子的位置，完全正确则进入下一关，判断错误则返回上一关继续游戏，并且白子的数目会随着关数的增加而增多，游戏难度也会相应增大。 　　这个游戏中需要用到一定的联想记忆法，才能记住一闪而过的多个视觉图形。这对回忆某个曾经去过的地方，或者想起前两天把U盘丢在了哪个角落等日常小烦恼都是很有帮助的。不少志愿者在经过30天的海豚训练后，空间工作记忆得到了明显的提升，脑中海马体的活跃性得到明显提高。 　　每次游戏结束后，爱海豚还会给出一个BPI分数。所谓BPI，是指大脑性能指数，由大脑五大认知领域（记忆力、注意力、认知速度、灵活性和问题解决能力）中各自成绩最好的游戏得分决定。BPI帮助用户把训练结果量化，让用户可以更清晰、一目了然地了解自己的训练进度，定位自己的强项和弱项，从而取长补短，迅速提高综合大脑性能。 　　不同于传统智力训练那么艰深枯燥乏味，爱海豚平台上的游戏难度都不大，容易上手并且充满趣味性，能够很轻易地就吸引用户每天在网站上停留10分钟，来锻炼自己的大脑。但同时，爱海豚上的游戏易会难精，难度会随着用户水平逐渐加大，能更好地锻炼用户的大脑，最大程度上帮助用户提高。 　　大量研究证实人类大脑需要不断地挑战才能变得更完美。爱海豚每个小游戏都包含科学算法，使得任务能够根据用户的水平高低自动调整难度系数。随着能力的提高，游戏的难度也会加大，从而不断向大脑发出挑战，这样才能帮助用户达到提高智力的目的。同时，也能激发用户的好