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【第一讲_树立职业生涯意识_图文】 职业生涯规划第一讲 第一讲_树立职 业生涯意识 【第一讲_树立职业生涯意识_图文】 职业生涯规划第一讲 第 一 讲 职 业 生 涯 规 划 第 一 讲 职 业 生 涯 规 划 大学生职业发展 与就业指导 大一授课内容 第一章：认识职业生涯 第二章：职业生涯规划基本理论 第三章：职业测验与自我了解 第四章：历届大学生职业生涯规划大赛优秀作品赏析 作业： 完成个人的一份职业生涯规划书 教学目标： 通过本课程的教学，使学生了解职业发展 指导的概论，懂得职业选向、定向、走向及职 业生涯设计的基本办法，在掌握个人职业测评 及职业生涯规划方法的过程中，了解社会对人 才的要求规格及职业素质的客观需求，从而能 更好地调适个人求学状态及调整就业努力方向， 科学有效地设计好自己的大学黄金时期，为成 才发展，为毕业就业及未来的职业人生打好基。 讲授大纲 一、什么是（大学生）职业生涯 规划 二、为什么要进行职业生涯规划？ 三、怎样进行职业生涯规划？ 第一章：认识职业生涯 第一节：生涯与职业生涯 第二节：职业生涯的发展阶 段 第三节：职业发展与人生成 功 第一节：生涯与职业生涯 （一）、生涯的定义： 1、生涯一词的英文是CAREER，意思是指两轮 马车，引申为道路，也就是人生的发展道路； 2、生涯发展大师萨珀（Super）认为：所谓生 涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及 结果，这些角色包括儿女、学生、休闲者、公 民、工作者、配偶、家管人员、父母及退休者 九项；而九个角色在四个主要场所----家庭、 小区、学校及工作场所中扮演。 一个人在一生中所扮演的诸多角色， 就如同一条彩虹同时具有许多色带。 简单地说，“生涯”是从我们出 生到岁月终止的一段过程，其中 有我们过的生活方式，也有我们 就业的形态，还有我们检视过去、 策划未来的部分。这些点点滴滴 就连缀成我们的生涯。 （二）、职业生涯的内涵 在职业心理学领域里，“职业生涯”这一概 念有两种经典性定义： 萨珀认为：人的一生所经历的职业及非职业 活动都应视为职业生涯的内容，职业生涯除了 职业角色外还包括各种生活角色； 霍尔主张：职业生涯只包括一个人一生中与 其职业相关的活动与经验。前一种是广义的定 义，在时间范围上与生涯的概念等同；后一种 是狭义的定义，认为职业生涯从任职前的职业 学习和培训开始至退休结束。 但无论哪种定义，都淡化了职业作为谋生手 段的作用，而指向个人生命的意义。 （三）、生涯彩虹图 在英国进行了为期四年的跨文化研究后，萨珀 于1980年提出了一个更为广阔的新观念—— “生活广度、生活空间的生涯发展观”(lifespan,life-space career development)。 这个职业生涯发展观，除了原有的发展阶段理 论之外，萨珀在其中又加入了角色理论，并将 生涯发展阶段与角度彼此间交互影响的状况， 描绘成一个多重角色生涯发展的综合图形。这 个生活广度、生活空间的生涯发展图形，萨珀 将它命名为“生涯彩虹图(life-career rainbow),” 参见课本P03-04页： uper生涯彩虹图 生涯规划彩虹图举例 p.s会出现的生 涯角色如：学 生、子女、夫 妻…… 就生涯彩虹的内容来看，阴影的部份就 是每个角色的投入程度。颜色愈高表示 这角色所需投入的程度愈多。 0～6岁的角色是儿童 6～岁入小学后是学生休闲者或游戏者 25岁左右，投入就业市场，成为工作者 30岁左右，扮演配偶、家长的角色 45 岁左右，工作者角色中断，学生角色 突显可能进修充电，再度加强专业能力 提升技能。 48岁左右，再度在工作中冲刺。 65 岁～ 75 岁，投入相当多的时间在家庭。 70 岁之后，休闲者与家长的角色最为突 出，享受数十年工作的成就。 角色之间是交互作用的， 某一个角色上的成功，可 能带动其他角色的成功， 反之，某一个角色的失败， 也可能导致另一个角色的 失败。 第二节 职业生涯的发展阶段 前言：职业生涯在人的一生中占极 为重要的地位，职业生涯的成功与 否直接影响到人到人生价值能否得 到充分体现，间接决定了生命内容 的精彩抑或平淡。因此，做好职业 生涯的规划，对每个人来说都十分 重要的，关乎个人的前途与命运。 请同学们思考以下问题 你以前做过生涯规划吗？ 你知道自己喜欢做什么样的职业 吗？ 你了解自己的价值观和性格吗？ 你了解你所学的专业未来几年的 发展趋势吗？ 我国大学生生涯规划现状 接受生涯服务 95.00 了解自己的喜好 16.00 84.00 该调查由 北森测评网、新 浪网与《中国大 学生就业》杂志 共同实施，调查 时间集中在2004 年6月28日～7月7 日，调查采用网 上填答形式，共 收集有效问卷 26