足球技术和技巧的培养.PPTVIP

足球技术和技能的培养(比赛要求) 一、技术与技能 1、何谓技术：技术是指机械的、独立的动作，可脱离比赛单独存在。反映人与球之间的和谐与密切的关系。单纯并脱离比赛的技术练习是难以造就优秀的足球运动员的。但初学者为了掌握基本的足球技能，需要在相对独立的环境条件下学习足球技术。 2、何谓技能：技能是经过学习而掌握的一种能力。是足球技术在比赛中的运用，是技术的升华，是队员在瞬息万变的比赛中，根据对手及同伴和场上情况的变化，做出抉择的能力。 二、技能提高的过程 技术的学习与掌握包括了泛化、分化、自动化的过程。技能的学习与提高过程则是预测、决策与实施的提高过程。即在对比赛情况的把握中判断比别人更好、更准确，行动比别人更迅速。 技能的提高包括两个过程：技术学习过程——意识提高过程。 技术动作掌握的越多、越规范，能完成的技能就越简练快速，并能在比赛中产生即兴动作。 而意识的提高过程包括了：预测——决策——实施，亦即认识能力+行动=场上所表现出来的技能能力。 认识能力——预测、决策；行动——实施。 同时，技能提高是动态的，即始终让队员思考： 人——球关系：位置、方向、速度及其变化； 队友——对手关系：位置、方向、速度及其变化，并对比赛可能产生的影响。队员不断的分析、判断、思考、行动，形成意识提高的良性循环。而机械、静态的训练只会锢化队员的思维，限制技能的提升空间。 三、提高技能的训练 1、教练员的作用： （1）??? 迅速准确地发现问题并找出问题的关键 （2）??? 能够指出问题并提出解决问题的方法 （3）??? 善于运用有效的训练技能为比赛服务 （4）??? 激发队员学习和提高技术的积极性 2、训练的作用 （1）??? 有效训练的原则 l??????? 训练正确的技术 l??????? 尽早开始对抗条件下的训练 l???????练习新技能的时间要短，但要多练 l??????? 有效利用训练时间 l??????? 充分利用装备和设备 l??????? 每次训练难度不宜过大 l??????? 训练应有乐趣 （2）??? 提高训练效果的要素 球 队友 对手 场地 方向 规则 * *