我是这样战胜青光眼.docVIP

我是这样战胜青光眼 　　我今年75岁，1969年被确诊为患上青光眼病，眼压最高到54毫米汞柱。医生说这是一种能导致人失明的眼科疾病，我听了非常紧张，跑遍了各大医院。1989年，我离开了工作35年的教育岗位，从头到脚都是病，尤其是青光眼给我带来头疼、眼胀、视物不清种种烦恼，对于爱读书看报的我来说太痛苦了。为此我下决心学习中西医眼科教学书，向气功师傅学习太极拳，并从太极拳法里琢磨出一套自己的护眼功法，勤加练习。3个月后眼病出现了好转，4年后终于康复了。1991年我在积水潭医院眼科检查，左眼17.3毫米汞柱、右眼14.5毫米汞柱，均在正常值内，遵医嘱停药后每年检查也都正常。 　　 　　方法，坚持按摩 　　 　　很多患者习惯于依靠大夫，缺乏主动配合，往往疗效不够明显。其实自己最了解自己，我意识到后主动出击，观察用药时间和用药效果，寻找规律，再将它提供给医生，效果往往很好。 　　治疗青光眼首先要找到眼压升高的规律，每天有针对性地用药、点药，才能真正起到降压作用。每人眼压升高的时间不一，要找出自己一天中眼压最高的时间规律，提前20－30分钟用降压药，效果比盲目用药要好。最好的方法是：有条件的情况下，到医院做一个12小时或者24小时眼压测试，绘制眼压曲线表。其次自己在家用指压法观察症状，连续测验3天，绘制眼压高时的曲线表，与医院的曲线图相互对照，在眼压提升前提前点药、吃药。 　　“痛则不通、通则不痛”，按摩也是治疗青光眼的有效方法。我研究的整部按摩操分为三个阶段，一、按摩眼眶周围的穴位。用中指和食指从眉梢丝空竹开始，向鱼腰穴方向推进，按完攒竹穴，接着点摁下面的睛明穴、四白穴、承泣穴，最后回到丝竹空穴为一圈。换句话说：就是逆着眉毛在眼眶上点穴按摩。二、再用双手中指、食指，从太阳穴往后顺着发际线往下捋，经率谷穴、翳风穴、翳明穴、风池穴，用双手大拇指点按耳后凹处，这个地方我自命为“安眠穴”，一旦穴位点准了，眼部马上就会有轻松的感觉。三、继续往下捋，按摩颈椎和风池穴，睁开眼后头眼清爽。如果加上对耳穴的按摩，有事半功倍的效果。 　　 　　防治，防重???治 　　 　　防治青光眼，防重于治。青光眼患者用药要慎之又慎，无论你看什么病都要告诉医生自己患有青光眼，避免误开禁用药物。用药之前还要仔细看说明书，颠茄、安定等常见药物，青光眼患者都不能服用。一次医院药房错拿了散瞳的眼药给我，回家刚滴眼睛就看不见了，幸好抢救及时才没失明。再一次，我胃病发作严重须检查，用一台进口仪器拍片前要打一针特殊药剂，当时护士刚把针头扎进血管时忽然问我：“患有青光眼吗？”我大惊：“病历上写着呢。”护士马上拔针，我躲过一劫。 　　青光眼患者还要避免强烈的刺激。我康复很久后去拔牙，医生用小锤子敲打后眼压又升高，眼球鼓起来很硬。医生急了，我却镇定地到外面静坐和做眼部按摩，10分钟后医生检测眼压正常。青光眼还要保持乐观情绪，我平时每天花5－10分钟静坐，闭目养神，控制情绪不为琐事所困扰。有位朋友一次遇到单位发生重大事故，身为领导的他忘了自己患有青光眼，大怒后一只眼睛顿时失去光感，前往同仁医院也无法挽回视力。我为他点穴按摩降压，避免了手术摘除眼球。等他返回工作岗位时，我赠他座右铭“制怒”，提醒他保护好另一只眼睛。 　　 　　治标，更要治本 　　 　　眼睛和全身是一个整体，不但治标还要治本，根据五脏六腑的情况用多种方法调整，达到经络通、阴阳和。比如有的人是肝肾引起的眼病，有的人是肺和大肠引起气上行影响眼压等等。我有一个朋友患青光眼多年，一直点眼药，在日本工作期间还做手术治疗，但是没有多久眼压又增高不下。我问他曾患过什么疾病，他说患过肺病，如今气管炎很严重，我建议他用“通络操”治疗青光眼的同时还要治疗肺病和气管炎，没想到他坚持半个月后体检报告眼压正常了，可见眼睛疾病和全身疾病是有关系的。 　　依靠按摩治疗青光眼要持之以恒。青光眼是以眼压增高、合并视觉神经等病变及视力受损为主要特征的眼病，中医诊治讲究从局部到整体的自我调理的办法，疏通经络、加强内脏功能，使之能达到气血旺盛、舒肝、强肾，调动起自身免疫功能和修复功能，中医讲“目得血而视”，所以按摩点穴坚持才会有效果，停止点眼药一定要经过医生同意。 　　 　　自创保健通络操 　　 　　我研究出一套锻炼的保健操，起名为“通络操”，这套操可以拆开做，也可以每天从头到尾做一遍，时间地点自己掌握，站或坐均可。 　　 　　第一节，全身放松操 　　姿势：静静站立或坐、卧均可。全身从头往下放松关节、肌肉，冥想静心1－3分钟。 　　 　　第二节，循经拍打操 　　用双手空心掌按照经络，从头开始拍打身体的14条主要经络，如任督二脉、手三阴，手三阳，足三阳，足三阴。力度适中，本人能承受的重量为宜，通过拍打得到锻炼，使气