医生也要管理好自己健康.docVIP

医生也要管理好自己健康 　　不久前和邻居一起聊天，因为这位邻居是某三甲级医院的一位主任医师，所以聊的话题自然离不开医院里的事。从她那里听说这段时间他们医院的院长因为劳累导致脑供血不足，而住院治疗；一名护士才30多岁，被诊断为晚期胃癌；山西省人民医院介入科的一位副主任医师，因心梗没有抢救过来，而过早地离开了人世……她说：“医务人员是给别人看病、治病，但是他们对于自我的健康‘很不在乎’。医务人员的工作性质不同，有时候为了抢救病人不能按时吃饭，忙起来的时候喝水都是一种奢望，甚至吃住都在医院。”她还开玩笑地说你们是健康杂志，什么时候能做一期关于医务人员健康的专题？ 　　每年的7月24日是世界自我保健日，寓意每个人每周7天，每天24小时，时时刻刻都应该关爱自己，时时刻刻都要注重自我保健。本期就让我们一起来关注一回医务人员的健康状况吧。这个保护大家健康的群体，自己可不能倒下哦！ 　　一个外科医生的一天 　　6月25日早上，太原市万柏林区中心医院骨科主任弓志国来不及吃早饭，就赶到医院。8点，查房开始。科里原本有固定床位33张，但因为病人常常爆满，所以病床已经增加到了36张，对36个住院病人逐一查询，术后恢复怎么样、最新检查结果如何。 　　挨个儿巡查完毕，已过9点，这一天弓主任有三台手术要做，所以我们的采访时间只有10分钟。弓主任告诉我们，今天的三台手术都是择期手术（提前预定好的）。 　　在短暂的采访中，弓主任总是下意识不停地扭动脖子。由于经常做手术，需要一连几个小时保持低头、弯腰的姿势，外科医生很容易出现肌肉劳损，继而加重为颈椎、腰椎疾病。一台手术几个小时，甚至十几个小时，他常常一口气干到底再休息，中途不吃饭、不喝水。用弓主任的话说手术需要高度集中的注意力，一旦停下来吃饭，反而困乏，不如一刻不停，反而能保持一种亢奋状态。 　　记者问到今天的中午饭怎么办时，弓主任说，只能在两台手术的间歇期随便吃点。 　　剪指甲、洗手、换衣、戴好消毒帽和口罩，完成一系列规范动作，早上9时30分弓主任踏进手术室。 　　手术台上是一名人工股骨头置换的患者，整个手术过程紧张而漫长。下午1时30分手术终于结束。洗手、换衣，弓主任在单位的食堂买了一点儿饭，吃过午饭，第二台手术马上开始，没有时间休息。 　　下午4时43分，他又步履匆匆赶往下一个手术室。洗手、换衣、戴好消毒帽和口罩，他再次投入“战斗”。 　　一天的手术全部结束已经是下午6时，弓主任早已累的疲惫不堪，原以为晚上可以好好地休息一下，可随即又接到两个神经血管损伤的手术，于是弓主任晚上的休息时间也被剥夺。 　　次日早上9时，记者打电话询问，弓主任说，两台手术结束已经是凌晨5点，不过今天还不能休息，这一天还有两台手术，明天还有三台。 　　晓甜的忧愁 　　在太原市万柏林区中心医院，记者见到了护理部主任禄尔慧，当记者提到医务工作者对于自身的保健时，她也一脸的无奈，作为一名资深的护理工作者，禄主任也提到一些职业的客观因素无法避免。她讲道，因为长期站立，全院50%的护士都患有静脉曲张的病痛；因为经常接触病菌，导致抵抗力特别弱；因为要接触射线等，护士也很容易流产；因为还要值夜班，护士特别容易精神衰弱，很多护士都有晕倒在手术台上的经历。 　　晓甜做护士5年，一直在重症监护病房工作。这里的病人情况都比较危重，为保障病人安全，医院不许家属探视，照顾病人的工作全部靠护士完成。 　　目前，晓甜负责护理3名危重病人，除了换药、打针等日常医疗工作之外，还要定时给患者吸痰叩背。晓甜说：“大约一小时就要吸一次痰，有些病人痰多，半小时就要吸一次，是怕痰液堵塞呼吸道。吸痰的时候痰液可能会喷到衣服上、脸上，我们也得忍着。每两小时我们还要给患者翻身叩背、摆放体位，防止发生褥疮。赶上体重较重的病人，每次翻身、换床单，我都满头大汗。” 　　给患者翻身叩背、吸痰换药这些工作都要弯着腰完成，所以重症监护室的护士普遍有腰疼的毛病，长期的疼痛让她们养成了带着护腰工作的习惯。晓甜说：“我们科的都带护腰，有时候腰疼得都上不了班。一天工作下来，想直起腰都困难了。你去问问，哪个护士没有腰肌劳损？这是我们的职业病！” 　　更让晓甜担心的是药物对她身体的影响。癌症病人要使用抗肿瘤的针剂，护士打开药品的安瓿瓶时，会有雾化药液随空气被吸入体内，潜在的危险不容小视。“我老公一直想要孩子，但我在重症病房每天都要接触药品，就怕对孩子不好，所以一直拖到现在都没敢要。” 晓甜难过地说。 　　重压下的隐忧 　　一位医学教授曾调侃着说医生这个行业，目前在医生中流行4D的说法，即Diseases（患病）、Drugs（用药）、Drinks（饮酒）、Divorces（离婚）较多。 　　不少饱受压力的医生染上了抽烟、酗酒的恶习，尽管他们深知这样的危害，却仍希