用现在的意识,疗愈过去的创伤.doc

许多人正在徘徊于自我与心灵之间的这一无人地带。他们正在寻找一个更可爱的现实，但仍然在自我的鞭策范围。 ????　事实上，并不是内心创伤使你沦为自己认为的“负面特性”的牺牲品。而是你对伤害的判断导致负面性。如果你用接纳的状态看待自己，那么将看不到一个上瘾、或情绪低落、或失败的人。你只是看到了那需要用最温柔和最亲切的方式去护理和照顾的内在创伤。 ???? 　从自我到心灵过渡第二阶段里最重要的一步是，你愿意了解自己的内心痛苦：接受它，理解它的起源，并允许它。 ???? 　如果你能够察觉到恐惧的核心是固有在一切以自我为中心的意识的表现形式时，你已进入了基于心灵的意识的现实。无论某人的行为如何应受谴责，如果你认识此行为之下的疼痛、孤独和需要自我保护，你就接触到展现这些负面行为的灵魂。一旦你觉察到灵魂在恐惧中，你就能够宽恕它。这首先而且首要地适用于你自己。 ?????? 要接受一些你真的憎恨的东西，一些确实会使你生气的东西，而你认为自己早就摆脱它们了。这可能是不安全感、懒惰、急躁、或吸毒：任何你认为不应存在的事。现在，试着去理解这些特点或脾性背后的真正动机。是什么在迫使你一次又一次地感觉或做这些事？你在此动机内能够觉察到一点恐惧的因素吗？ ?????? 你是否注意到，一旦你意识到存在恐惧，你就会在内心长大成熟，感觉就像：“噢天哪，我不知道你是如此害怕！我会帮你。”如今你有宽容的态度了。有爱和宽恕了。 ?????? 只要你还是把基于恐惧的行为，如侵略、上瘾、奉承、虚荣等判断为“坏”、“有罪”或“愚笨”，你就是在评判。但评判本身是一种基于恐惧的行为。你有没有注意到，当你评判时，你在体内会变得苛刻。某些东西拉紧了，就像是双唇紧闭和双眼冰冷。我们为什么需要判断事物？是什么欲望，要把事物限制在正确和错误？我们需要评判之下是怎样的恐惧？这是害怕面对我们自己的内心黑暗。这是，本质上讲，害怕生命。 ?　　在放开的自我意识过程中，你会想建立一种全新的看待事物的方式。这种看法可能的最佳描述是中性，意味着它只记下那是什么，对“应该是”不感兴趣。基于自我的行为的因果被观察着，其内在的恐惧核心被认出，因而自我对你来说真的变成透明。不管是什么透明，你都可以按意愿放开它。 　　每个人类都知道害怕。你们每个人都知道恐惧中的黑暗和孤独。当恐惧在孩子的面上公开出现时，大多数人的反应是立即伸出手。但是，当恐惧间接地表现出来，通过暴力和野蛮的面具，它似乎是不可原谅的。越是破坏和残忍的行为，越难觉察到其背后的恐惧和悲痛。 不过，你能够做到。? 　　从你自身恐惧和悲痛的经验深处，你可以联系上杀人犯、强奸犯和罪犯灵魂深处的恐惧。 　　你是很可能可以理解他们的行为。如果你是基于自身与黑暗的亲密经验去这样做，你可以放开它了。你可以无需对它评判什么而随它去。如果你真的理解恐惧是一种权力，而你早已由于生活经验知晓了它，那么就可以放开判断。恐惧既不好也不坏。恐惧只是“是”，而且有一定作用。? 　　在许多人类概念很难表达的方式下，恐惧既是一种祝福也是一种折磨。但任何情况下，让恐惧出现在你现实的那个选择，不是针对你。你是神，可以说，允许恐惧在你的现实发挥必要作用。你这样做不是折磨自己，而是为了创造，创造一个有更多内容，更“丰满”的现实，而不是一个仅仅基于爱之上的世界。我知道这听起来不可思议，但或许你可以直觉地把握我在这里想说的。? 　　恐惧是创造的一个可行部分。凡恐惧所是，爱就不是。凡爱所不是，爱就可以用新的和无法预测的方式找到。整个情绪范畴都可以去探索，甚至因爱的缺乏而被创造。爱的缺乏可以以各种不同的方式被感受到。爱的呈现只能在恐惧的背景下感受得到。否则的话，爱会弥漫一切，而你则不会这么多注意到它。 　　因此，通过制造恐惧，通过把自己弹射到那包围着你的海洋般的爱之外，你第一次许可自己体验爱。 你明白吗？ 　　你没有创建爱，但你创造出爱的体验。你需要相反物，爱以外的东西，来完成这点，而你用恐惧作为一种手段。帷幕另一边的我们，可以清楚地看到恐惧在你现实里发挥的灵性作用。因而，我们请求你，一次又一次，别去评判。请不要评判恐惧以及它所带来的黑暗，无论是自己或任何其他生命体。你们都由爱所创，都将返回到爱。? 　　当你进入从自我到心灵过渡的第二阶段过程时，你面对着你的内心伤痛、恐惧，而你被邀请带着理解与接纳去查看它。 　　意识到内心伤痛和恐惧之后，你起先可能会经历一段时间的自我评判，其间你可能会出现破坏性行为。似乎你是在倒退而不是前进。在这点上，你处在危险区，自我与心灵之间的无人区。你知道你想甩掉旧的，但又还不能真正拥抱新的，所以你被自我怀疑和自我判断套牢。转折点出现在停止评判自己之时——至少一段时间。 　　只有当你愿意用感兴趣和开放的态度看待自己时，才会进入基于心灵意识的现实。在那之前，你只不过将自己跟一