高考在即，家长何帮助孩子轻松上阵.ppt

高考在即家长如何帮助孩子轻装上阵 临考前的拥抱 家长对考生仔细叮咛 烈日下焦急等待 风筝上赫然写有“享受高考”等字样 期待的眼光是我们不能承受之重 6月7日上午，在江苏省南京市第三中学高考考场外，一位母亲目送孩子进入考场。 总有一种目光让我们感动 天下父母都是一样的 6月7日，在浙江杭州高级中学考点外，前来陪考的家长目送孩子们步入考场，家长们的眼神中充满焦急和期待。新华社发 在韩国首都首尔，中学生们的妈妈们参加一场高考考前辅导讲座。 2006年11月16日，韩国全国有将近59万名中学生和其他报名者将参加大学入学考试，父母们更是在考场外忙着为自己的儿女祈祷。 2006年11月16日，韩国首尔市中心一大学学业能力测试的考场前，一位老师与她的学生一起祈祷他们考试顺利。 考生不喜欢听到的话 你一定要……（“考上某某大学！”在班里考上第几名！） “12年的学习，关键就在这次考试，一定要好好把握！” 考不上重点，普通本科也行（这次考不好不要紧，明年可以复读） 好好复习，高考时来个超常发挥！ 去年谁家的某某考上了某某大学。 你们班某某同学这次模拟考考了多少分？ 考生喜欢父母做什么 维护家庭的和睦气氛，父母或其他家庭成员之间尽量避免争吵； 在家学习时，保持适当安静，较少看电视或大声说话； 非言语的支持与鼓励； 适时提示注意劳逸结合。 帮助孩子轻装上阵，家长怎样做 尊重孩子的意见，不要过分干涉或代替作决定； 给孩子以积极正面的鼓励和评价； 尽心做好后勤保障，均衡营养，保证健康； 调整好自己过度的焦虑情绪 ； 对您的孩子要有信心。 家长焦虑情绪表现 失眠、吃不下饭 经常分心、注意力不集中 容易发脾气，爱责备； 对孩子不停地唠叨； 过多过细的关心孩子。 结果评价 10分：没有焦虑 11-20分：低焦虑—正确认识 21-30分：中焦虑—自我调节 31-40分：高焦虑—心理咨询 10.睡觉时做恶梦，容易惊醒 9.因为胃痛和消化不良而苦恼 8.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 7.心慌，觉得心跳很快 6.感觉容易疲乏 5.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼 4.手脚发抖打颤 3.容易心里烦乱或觉得惊恐 2.感到担心或害怕 1.觉得比平常容易紧张和着急 总是 4 经常 3 有时 2 没有 1 最近一个星期以来自我感觉 * * 高考·高烤：场上试卷考学生 场外太阳烤家长 家长放风筝祝福高考 视频