1.2悄悄发生变化.pptxVIP

;;;我……;; 萌发活力的青春期 1、青春期是每个成年人的必经阶段，是从不成熟到成熟的发展过渡时期，是人一生各时期中发育最快的一个时期，也是关系到最终铸[zhù]造成什么样的人的关键时期。 2、青春期少年的身心经历着各种剧烈的变化。如身体形态方面；身高、体重、胸围等。进入青春期后，出现了人体生长发育的第二个突增阶段。突增年龄女孩为10~12岁，男孩一般晚两年。长高的速度，男孩每年可增长7~9厘米，最多可达10~12厘米；女孩每年可增长5~7厘米，最多可达9~10厘米。 ;进入青春期后……; 对于自己的这些变化，有些是让你感到欣喜的，; 我们只有了解了青春期里发生在你自己身上的巨大变化，才能够更好的面对这些变化，才能够给你自己的未来打下更好的基础，才不会因为自己的无知而给未来留下遗憾。;悦纳自己的生理变化; 青春期里，男女同学身体发育有很大的差异。你知道有哪些差异？;青春期身体发育表;青春期身体的变化;女生;成长是一种“痛”;天哪！我怎么长了一脸的青春痘！;班里许多同学都长高了，为什么我却“原地不动”？;青春期到了，你准备好了吗？;青春期注意事项（二）;青春期的心理变化及其卫生;1、崇拜偶像，对异性产生好感。 2、智力水平迅猛提高。 3、独立欲望增强，对事物有自己的见解， 有自己的主意，好胜心强烈。 4、情绪不稳定，易于老师、家长对立。 5、兴趣爱好日益广泛，好奇心强烈。 6、人际交往欲望强烈，有强烈的 集体意识。;青春期的心理特点;青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。 （1）跳远 （2）仰卧起（两头翘） （3）拉腰背 （4）摸高 （5）悬垂 上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。;发生少年白发，一般认 为与下列几种因素有关： 一、精神因素 二、营养失调 三、患慢性疾病 四、遗传因素;青春期的情绪特点;青春期的人际交往特点;青春期的情感特点;青春期的思维特点;我们应该怎样对待青春期的变化？;如何面对青春期的困惑1.健康为美。不要为了追求苗条的身材而节食、偏食。人的一生中如果没有了健康，所有的东西都为0。青春就是美，是任何事物都挡不住的。2.内涵为美。俗话说女人是因为可爱而美丽不是因为美丽而可爱。如果一个女孩子光有美丽的外表，而头脑中却没有丰富的知识，人们往往说其“金玉其外，败絮其中”，或称之为“花瓶”。而一个有装知识修养的女性，她的一举手一投足都能让人感觉到她的气质的存在，都会为她增添一份女性的美。所以，我们目前处在求学阶段，就更应该认真学习，不断地用知识武装自己，增加自身内涵，成为美丽又可爱的女性。3.男以阳刚为美，女以文静为美。性格活泼开朗很好，但是活泼中也要不失文静 。不要狭隘地把活泼理解成随时大声说话、尖叫，和同学你打一下我拧一下。4.正确处理和异性的交往男女同学之间交往有什么好的影响么？有。首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。其次，情感方面。女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性。多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。四、预防性侵害，学会保护自己。 ;科学老师给你们的青春期寄语;再见！