- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
宝贝饮食
这款全新兰蔻笔特别针对东方女性而设计,笔触柔滑细腻,
极易上色,且不伤皮肤,您可以毫不费力便勾画出动人眉
毛,小小一支笔可随身携带,作为眉笔,眼线笔使用,方便
实用。能让眉形更加完美无缺,眼线生动自然,可别错过了!
亚洲人的脸型天生眉骨偏平,眼线成了塑造眼部轮廓不可或缺的方式。与眼影通过阴影和光线来创造眼妆立体感不同的是,眼线要在宽窄、长短的微小变化间塑造眼部线条的无穷变幻。
?
描眉画眸
眼线应该画在睫毛根部,一定要使用比眼影深一系的眼线笔,才能使眼睛看起来乌黑有神。完成眼线后,用棉棒轻轻晕开,使之呈现模糊感,如此,眼部看起来便更显自然,更加迷人。
?
颜色选择一般选黑色和咖啡色。适合日常妆。也可搭配眼影颜色,适合PARTY妆。白色眼线有提亮效果。一般用在下眼皮。
眼线笔的使用技巧???1、握眼线笔 与握铅笔的方法是一样的,握得越前面越好控制线条,之前先把笔头磨圆。
2、轻拉眼皮 将镜子放在距身体20厘米处,眼睛向下看,用无名指把眼皮轻轻向上拉。
3、从眼尾画 贴着睫毛根部,由眼尾向眼角分段描画,每一段保持在2毫米左右。
4、反复描画 先用食指将眼角向鼻部方向拉,然后再从眼角描画至眼尾,使眼线看上去纤细。
5、画下眼线 先用无名指轻拉下眼皮,然后再紧贴睫毛从眼尾到眼角描画下眼线。
6、加强眼角 用眼线笔沿着睫毛根描画至眼角,制造出眼角处的眼线渐渐隐退的效果。
7、使用棉棒 用手把棉棒头压扁,从眼角至眼尾将眼线推匀,使线条自然清晰。
8、晕开眼线
与画眼线的方向相反,从眼角至眼尾晕开眼线,切忌用力过大。
画眼线的技巧??????1. 要轻,下笔轻,可以避免画出过重、过粗或过厚的眼线。?????? 2. 要采“渐进式”的重叠上色画法,慢慢地将眼线描绘出来。?????? 3. 可以轻轻扑上一层粉底或蜜粉,让眼线的妆效持久、不易晕开、且能抑制眼部出油的情形。?????? 4. 避免画下眼线,这种旧式的画法,将整颗眼睛勾勒,反而太过突出,非常不自然。????????5. 千万别让眼线与眼皮之间有一条空隙,会让眼睛的比例变得很奇怪。?????? 6. 尽量画在接近眼睫毛的根部,能加强眼睫毛的浓密感。????????7. 以眼线笔或眼影粉,画在靠近眼头的部份,轻轻用手指推开,可以创造出如鼻影般的效果,让鼻子变得较有立体感。?????? 8. 眼线的颜色也是非常重要,万无一失的颜色仍然是深褐色、铁灰色及黑色,这3种颜色很适合东方人;鲜艳的色彩如:? 橘红色、红色及金色系,应该要随着眼部的彩妆来搭配,否则画不好的话,会与瞳孔的颜色不太协调。一、提升免疫力的食物:南瓜、猕猴桃、鸡蛋、糙米、海产、金针菇(其次是香菇和草菇)、花椰菜(如花菜、西兰花、莲花白等)
二、促进脑部发育的食物:黄豆制品、深海鱼类
三、与眼睛有关的营养素:
1. Va: 普通鱼肝油和高单位鱼肝油。蛋黄、黄绿色蔬果(木瓜、芒果、枸杞、菠菜、胡萝卜、红薯等)
2. Ve: 玉米、植物油、 深绿色蔬菜、肉、豆类、核果等
3. Vc:橙子、蔬果
4. DHA:深海鱼
四、含铁食物:木耳、海带、紫菜、芝麻、红枣、肉、豆类、蛋、菠菜、
含锌食物:虾、蔬菜、海带、鱼、玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、扇贝等
含钙食物:奶、豆制品、虾、海产、芝麻、海带、紫菜、红肉
碳水化合物:主要是五谷杂粮,另根茎类(土豆、藕、红薯)、蔬菜水果
五、抑制钙吸收的因素:
1. 草酸或植酸:菠菜、洋葱、竹笋、苋菜、毛豆、茭白等
解决办法:在沸水中烫过
2. 脂肪
六、碱性食物:牛奶、蔬菜、水果等
酸性食物:肉、鱼、家禽、蛋、花生等
饮食注意事项:
坚决不吃:变质发霉食物(特别注意黄豆、花生等)
速冻食品(如冻汤圆、饺子等)
烟熏食品------香肠、腊肉
罐头食品
另外------鲜黄花、鲜木耳、外面的凉菜卤菜、肥肉、糖果、饮料(包括爽歪歪、)、饼干、蛋糕、面包、动物肝脏等
多吃胡萝卜、西红柿、红薯、西兰花、金针菇等
饭前洗手
保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成: 1.肉、鱼、家禽、鸡蛋; 2.奶制品; 3.水果和蔬菜; 4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。
文档评论(0)