网球微课1讲解材料课件.ppt

网球平击发球 潍坊工程职业学院 体育部 张成学 大学体育与健康--网球课程 网球发球—平击发球 平击发球的连贯动作 图示：为发平击球的飞行轨迹与落点 一、握 拍 方 法 大陆式握法 东方式正拍握法 站位：前脚与端线约成45o角，后脚与端线平行 持球手型：握一个球和握两个球 二、分解动作--（1）准备姿势 分 解 动 作--（2）抛球 抛球：左腿向上登伸，同时左手竖直上抛。 抛球和后摆：左手竖向上抛，抛球同时开始后摆球拍，抛球后左手指向球。 视频：费德勒网球发球技术慢动作 三、发球技术中生物力学的应用  身体部分 产生的力量 身体部分 → 增加髋部速度 ↓ ↓ 腿部用力 → 增加肩部速度 ↓ ↓ 转体转角 → 增加肘部速度 ↓ ↓ 大臂抬起 → 准备击球增加腕部速度 ↓ ↓ 手弯曲 → 增加球拍速度 四、发球易犯的错误动作和改正发法 ： 1.抛球不稳，抖腕抛球 1.直臂向上摆送至头部以上松 开手指 2.抛球和执拍的两手没有一起向下、一起向上的协调动作 2.从准备姿势开始，默念“1”时，双手向下，念“2”时双手同时向上，念“3”时击球 3.击球发挥不出力量 3.做出正确“搔背”动作，然后 像投掷标枪、手榴弹一样体会 挥拍击球的发力动作 改 正： 错 误： 五、拓展练习 1、请同学们结合发平击球的动作要领，搜集另外两种发球（切削发球、上旋发球）动作要领并尝试练习； 2、业余时间多观摩发球动作视频 网址：/v_show/id_XMjc2MTM0Njg0.html