小学高段男童变声期嗓音训练探究.docVIP

让灵动的歌声延续 ———小学高段男童变声期嗓音训练探究 　 随着生活水平的提高，孩子的生长发育明显提前了，许多男生在小学五年级就出现了变声的特征。在此之前，男生与女生的声音几乎没有什么差别，只不过男生的声音稍微会结实一点，但是随着变声期的到来，孩子们的声音就出现了明显的差异：唱念的声音再也不像以往那样明亮，高音唱不上去，声音变的沙哑，大体上音域都不超出十一度从孩提时期的-d2急剧下降到1或1。一般情况下，男生的这些现象明显，女生则不那么明显，只是短时期的轻度沙哑，音不稳定，有的甚至没有感觉……变声期的学生绝不允许大声喊叫，否则会破坏声带，影响发音轻轻微的气息冲击声带发声，发出柔和甜美的声音选择一些 5 3 2 — | 56 53 2 —ˇ |56 53 23 21 | 65 32 1 —‖ m m m 要求学生将双唇轻闭，声音的气流通过鼻腔接着逐渐向上至头腔，打开通往头声的渠道，吸气后，放松鼻腔鼻孔有扩大感发出声音 5— — — —|5— — — —|5— — — —|5— — — —‖ u v m 在演唱到高音区时更要引导学生感受深深的吸气，有支持的呼气，在气息的支持下轻轻的高位置的唱念，使学生体会正确的方法，在变声期即保护了声带，又使声音得到训练，为将来发出优美、响亮的头腔共鸣唱声打下基础。多增加些真假声混合的成份男脸红脖粗的喊叫真声假唱我们可以利用假声音小而位置高的特点，让男歌唱时把音量稍加控制，从而使声音更集中，并把声音发到假声位置上。……这时候，我会示意大家暂停演唱，将他们不同的“演唱风格”生动的表演一遍，孩子们会在哄堂大笑中否定自己的唱法。此时，我就会告诉他们变声期男生有的音松弛集中稍暗的歌声。高音不喊想着声音集中低音不压，高位置(假声位置)真声假唱的困难处高声区，如2—e2，气息太弱根本唱不出那么高的音，太强又易成喊叫只有将气息在丹田处稳稳托住，不冲不压，才能保证真声假唱的实现。说到底“假”是位置，“真”是气息、是感情，二者相辅相成。自己的声音，不脆不亮不带劲力度感穿透力在变声期，正在迅速发育的声带都会有轻度的老师的指导下适当进行练唱外，一些无声的练习，来锻炼咽部的各个机能……”等孩子们掌握了不张嘴就能放松（感觉下巴消失）下巴的方法之后，再让孩子们进行完整的“张大嘴练习”了：用意念固定住下巴，而后以抬头看天的动作去张开上嘴（上牙齿硬腭），然后将舌头一点点往外伸，一直练到在下巴肌肉完全放松的情况下，能将舌头全部伸出为止，就算是完整的完成了第一个无声练习。在练习过程中我会让学生自己来分辨下巴的放松程度：双手拇指放在下巴下面，食指可放在下巴前面，以帮助固定下巴，慢慢的抬头张嘴，在张嘴的过程中认真检查下巴下面的肌肉是否发硬了，下巴是否向前伸了，下巴是否移动了……如果保持了既松软又不移动，这个无声练习才算通过。这个练习虽然枯燥无味，而且开始练习的前几周，孩子们会频频反映头颈和面颊有酸累感，但此时一定要鼓励孩子们坚持一丝不苟地练下去，有助于放松下巴，加强咽肌力量，不但嗓音可以得到放松还能使孩子们在不知不觉中将声音位置得到提高呢。 2、舌体平放，做横沟、直沟的练习。这练习防止舌体后堵，出现舌与喉口、咽壁挤卡的现象春风化雨润心有些男孩变声强烈，以致出现声音稍粗中带有破裂嘶哑，发出声，俗称“破嗓子”。变声是人生发育的必经阶段是男孩女孩都必须经历的、身心向成熟期过渡的阶段青春期的生理卫生知识，让他们了解青春期前后的嗓音变化和身体的一系列改变保持心理和情绪的稳定变声期一定要多吃些肉类、蛋类、乳制品及新鲜的蔬菜、水果。不要吃辛辣、煎炸的食物，更不要吸烟、饮酒。?要有充足的这是保护嗓子的重要措施。睡眠不足会导致大脑供血障碍，使高级神经活动出现紊乱，且不能有效地发挥大脑皮层神经细胞对喉肌的调节和支配此外，睡眠还能使大脑、喉头得到休息……一旦出现变声迹象，根据声带的实际情况，适当减少练唱的时间。对于有一定基础，掌握了一些正确发声方法的学生，在集体练唱时，让他们多用轻声高位进行练唱，或用低八度来唱。在练唱时，根据个人的实际情况，可用C、D、E、F升C、升D、降B调来练唱，有时也可以用念白进行训练，力求半个音、一个音逐步提高……在训练的过程中，出现声带疲劳的情况，。总之，变声期间，尽量采取一些不要使声带容易疲劳，甚至破坏声带的练习，多选择一些辅助性的练习年月