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资阳市中医院 常用穴位定位方法 儿科 王晓华 2011年11月21日 附1 常用穴位定位方法 常用的穴位定位方法有骨度分寸法、手指同 身寸法和体表标志法三种。 1．体表标志法 体表标志法是利用五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节等处及肌肉隆起等部位作为取穴标志。 因定标志如：两乳头之间为“膻中”。 活动标志如：取阳溪穴应将拇指翘起。 2．骨度分寸法 骨度分寸取穴法是将人体不同部位规定出一定的长度和宽度，折合成若干等份，每一等份作为“一寸”。这种方法不论成人、儿童或身材高矮、胖瘦均可适用。 这里所说的“寸”，其实是一种比例关系， 所以对于身材不同的人而言，取穴时所用的 “寸”是不一样的，请勿将它与长度的“寸”相混 淆。 用针取穴必中的，全身骨度君宜悉： 前后发际一尺二，定骨之间九寸别； 天突下九到胸岐，岐至脐中八寸宜， 脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜； 脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列； 横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别； 腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折； 横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说； 髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从， 外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。 3．手指同身寸法 手指同身寸法也是一种以比例关系取穴的方 法，这里的寸同样也是一种大致的比例关系，这种方法较简单，但没有骨度法准确。指寸法是以受 术者手指的长度和宽度为标准比量取穴的一种方 法，又称“指寸法”。如以中指第一节和第二节横 纹头之间的距离为1寸；以拇指关节之间宽度为 1寸；以拇指以外的四指并拢为3寸。 以上几种方法，可结合运用。总之，在实际使用中，除以上方法取穴外，还可根据自己的经验，熟练自然地取穴，这就要求熟悉一些显露的体表标志以及对骨骼、肌肉、肌腱的标志进行观察、揣摩，以便灵活地取穴。 常用腧穴 合谷 取穴：手背，在第一、第二掌骨间。约当第二掌骨绕侧缘中点取穴。 主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、牙关紧闭、口眼歪斜。 手三里 取穴：侧弯曲肘，当曲池和阳溪连线上，曲池下两寸。 主治：腹胀、齿痛、手臂麻痛等。特殊作用：腰痛不得卧，手三里主之。 曲池 取穴：曲肘，肘横纹桡侧端凹陷处取穴。 主治：热病、皮肤病、五官病、神志病。 天枢 取穴：脐旁两寸。 主治:调理肠胃、除湿、利尿、带下、淋浊。 足三里 取穴：在犊鼻下3寸，距胫骨前嵴外侧一横指。 三阴交 取穴：内踝高点上3寸，胫骨内后缘取穴。 主治：广泛用于生殖系统（妇产科为主）病，镇静安神、除湿、湿疹等、脾胃虚弱、高血压。 胃腧 取穴：俯伏位，第十二胸椎棘突下，督脉旁开一点五寸处。 主治：胃脘痛，翻胃，肠鸣，完谷不化，胸胁痛。 涌泉 取穴：约当足底二、三趾，趾缝纹头端，与脚跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。 主治：头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，小便不利，大便难，足心热。 内关 取穴：腕横纹上两寸，当掌长肌腱桡侧与腕屈肌腱之间取穴。 主治：心痛，心悸，胃系，癫狂…… 外关 取穴：腕横纹上两寸，尺、桡两骨间取穴。 主治：热病，耳鸣，耳聋，肩背痛，胁痛。 凤池 取穴：平风府，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴。 主治：祛风解表、醒脑开窍，脑病后遗症。 关元 取穴：腹正中线上，脐下三寸。 主治：培补元气（脱证）升阳举陷、利水消肿、痛经。 神阙 取穴：仰卧，于脐窝中点取穴。 主治：健运脾胃，五更泻、过敏性疾病（拔罐）、闭症。 中脘 取穴：脐上四寸，腹中线上。 主治：六腑病，癫狂。 膻中 取穴：两乳头之间，胸骨正中线，平第四肋间隙。 主治：咳嗽气喘，通乳，胸痹疼痛。 命门 取穴：第二腰椎棘突下凹陷中取穴。 主治：温阳补肾。 水沟 取穴：于人中沟的上三分之一与中三分之一交点处取穴。 主治：急救、挫闪腰痛。 大椎 取穴：第七颈椎棘突下凹陷中取穴。 主治：热病、疟疾、项背痛。 百会 取穴：后发际中点上七寸处取穴。 主治：升阳举陷、醒脑开窍…… 十宣 取穴：于十指尖端去指甲游离缘0.1寸处取穴。 主治：急救。