七年级快速跑课程教学设计水平四第一节.docVIP

蹲踞式起跑 一、指导思想 ??本课“以学生发展为本”的教育理念，以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健身实效为出发点，探求一种适合学生发展、利于学生综合能力培养和良好心理品质养成的体育教学过程。采用“观察体验──启发思维──合作互动”的教学策略，让学生在自主学习、探究学习、合作学习的平台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，以提升自己的能力，获得参与体育活动的乐趣，从而为更好地为达成学习目标服务。二 、教材分析 ??快速跑属于七年级最基本的教材内容。它不仅是发展灵敏、速度、力量等体能的有效手段，而且是培养学生自信、果敢等良好心理品质的有效手段。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。 、分析本课的授课对象为七年级学生，学生身体素质整体一般，，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，尤其是对起跑和摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对起跑后的初速度和跑成直线造成了直接影响。2018.3.15 地点 田径场 教学对象 七 年级 人数 男14 课次 田径第二单元 第一课时 女9 教学 目标 认知目标：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作； 技能目标：提高速度、灵敏、协调性等身体素质，体验各种方式的快速跑。 3、情感目标：培养学生的学习兴趣、提高自信心，培养团结互助、顽强进取的精神。 教学 内容 1．队列队行练习。 2学习蹲踞式起跑技术 3.黑与白 重点 正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作 难点 起跑时的迅速蹬地 课的 部分 教学内容 组织教法与练习方法 各项内容时间 运动量 教师活动 学生活动 次 数 时间 强度 准 备 部 分 9’ 一、组织上课 1．体育委员整队、检查、报告人数。 2．师生问好。 3．教师宣布本次课的教学内容、目的及要求。 4．检查服装，安排见习生。 二、热身慢跑 学生在体育委员带领下成二路纵队绕运动场慢跑800米。 三、徒手操 1．头部运动 2．肩部运动 3．扩胸震背运动 4．体侧运功 5．体转运动 6．全身（腹背）运动 7.弓步压腿 1．教师提前准备好场地、器材，等候上课。 2．向学生问好 3．用言简意赅的语言导入本课。 要求：声音洪亮。 1．教师讲解规则、方法和注意事项。 1．教师示范徒手操动作 2．口令引导学生随节奏练习。 1．体育委员带领全班同学到指定地点集合，检查到班人数，并向老师汇报出勤情况。 2．成四列横队集合 ××××××× ＯＯＯＯＯＯＯ ▲ 要求：快、静、齐，注意力集中。 1．学生认真听讲、注意力集中。 2.在教师下达指令后迅速做出反应 1．成体操队行散开。 2．注意力集中，认真听讲。 3．积极参与，动作到位。 ××××××× ▲ ＯＯＯＯＯＯＯ 2’ 4 3 1 4*8拍 若干 9 小 中 基 本 部 分 26’ 一、队列队形集中注意力练习 1．稍息、立正、看齐、原地转法。 2.做相反口令的以上动作练习。 二、学习蹲踞式起跑 1．各就位 双手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖距前脚脚心约一脚半，两脚间相距约15厘米。 预备 听到预备后，臀部慢慢抬起并稍高于肩，身体重心前移，两肩轴线略过起跑线。 跑或鸣枪 听到跑的口令是，双手迅速推离地面，双脚用力蹬地，上体保持前倾，加速跑进。 三、游戏“黑”与“白” 场景：把练习者分成两排面对面站立，也可以采用背对背站立方式。一队为“黑队”，一队为“白队”。当游戏开始时，教师喊“黑”或者“白”的口令，听到口令的队追拍另一队。 教师讲解示范队列、队形练习的内容和要求，并口令指挥。 要求：通过练习培养学生高度的组织纪律性和注意力。 1．教师讲解示范蹲踞式起跑方法。 2．教师示范，学生依次练习1—2次。 3．指导学生起跑方法，总结得失。 4．及时点评与指导。 教师讲解游戏方法及规则。 及时点评给予相应的奖励。 1．学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2．根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 ×× ○○ 1．学生认真听讲，仔细看。 2．学生依次练习起跑1—2次。 × ○ × ○ × ○ × ○ 1．学生在教师指导下依据规则进行游戏： 教师讲解示范 学生开始游戏 3 5 5 5 8 3—5次 3--5 次 1—3次 26 小