小学体育短跑》教案.docVIP

短跑技术课教案 班级：五年级 人数： 32 教师：　 教学内容 １．短跑技术 　 2．素质练习。 教学任务 改进和提高学生奔跑技术，端正跑姿，提高其奔跑的能力。 提高学生的力量素质，培养坚忍不拔的意志。 课的结构 课 的 内 容 运动负荷 组织教法与教学要求 时间 次数 强度 　　 准　　备　　部　　分　 课堂常规： 体育委员整队，报告人数，师生问好。 宣布本次课的内容并提出要求，检查服装，安排见习生。 准备活动： 1、同学们，我们国家当前最著名的田径运动员是谁？（出示课件） 刘翔是中国运动员的骄傲，他在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林-杰克逊保持的世界纪录。这枚金牌是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌，书写了中国田径新的历史！ .振臂运动； .体侧运动； .体转运动； .踢腿运动； .俯背运动； .跳跃运动。 　　，１　　　　　　　，３　　　　　　　，３　　　，５　　 　　 　　　　　　　　　　　２组　　　　　　　　　　　　４×８××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ▲ 要求：静、、 注：小惩罚被抓住的同学。 　　　（原地纵跳两个） 组织：二路纵队。 教法：教师领跑。 要求：步调一致。 组织：四列横队，体操队形。 教法：①.边讲解边示范。 ②.听老师口令做练习。 要求：动作舒展大方， 整齐有力。 基 本 部 分 一、、 易犯错误： 肩颈部紧张，臀部抬的过低，蹬地不充分，重心没有前移。 起跑练习： 学习途中跑技术 １．（出示课件） 教师通过讲解示范，使学生了解左右两腿在跑动中的变化过程，并通过提问、、××××××××××× ××××××××××× ▲ ××××××××××× ××××××××××× 教法：边讲解边示范。通过教师讲解示范，并利用力学原理启发学生联想推理，在头脑中形成一个正确的技术概念，使学生理解蹲踞式起跑姿势。 要求：动作规范； 动作自然放松； 　　　注意力集中； 　　　蹬地迅速有力。 正：语言提示，利用观摩 　　　教学法使学生认识错　 　　　误，从而改正错误。 组织：４组不轮换. 教法：口令：各就位—预备 　　　—鸣哨 要求：注意力集中，身体放　 　　　松自然，蹬地有力。 组织：四列横队，体操队形。 要求：坚持完成，动作到位。 组织： 教法：边讲解边示范。 要求：用心听用脑记。 　　　　　　　基　本　部　分 三、学习冲刺跑技术：（出示课件） 根据课件给学生完整讲解并示范 学生自由练习 重点：撞线的动作技术 注意：速度不降，完成撞线 途中跑练习： 　　　　　　―――接力比赛 四、完整技术练习：（出示课件） 学生分组练习 学生互评 教师点评 三、素质练习： １．俯卧撑；　　２．深蹲跳； ３．立卧撑； 组织：同上。 教法：先示范后讲解，计时。 要求：放松，频率由慢到快。 组织：同上。 教法：边讲解边示范。 要求：大腿尽可能抬高，身子　 　　　不要后仰。 组织：同上。 教法：教师诱导示范指挥。 要求：大腿带动小腿，小腿自然放松，前脚掌扒地。 组织：如下图， 要求：同伴队员掌后才能跑。 组织：四列横队，体操队形。 教法：边讲解边示范。 要求：动作到位，坚持完成。 结束部分 一、 ------放松操 二、、