小学校本课程教《广场舞》.docVIP

校本课程开发教材 广场舞 　 一、课程名称：广场舞 二、课程开发的基本依据与学校背景： 广场舞运动在各项体育运动中是最普遍的项目，其动作可简可难，变化多样，趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制，人人可行，校校可做，家家可玩。这项运动特别适合于人多场地小的中小学校开展，其普及性、可行性、健身性都很强。广场舞是基本运动的教学内容之一，它是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，具有很好的锻炼价值。广场舞动作矫健、优美，富有节奏和韵律。易于学习教材简便，不受场地、季节限制，也不受年龄限制。广场舞种类很多，有一般性广场舞锻炼，也有广场舞比赛，等等。由于广场舞的锻炼效果好，儿童喜爱的活动经常参加广场舞活动能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进儿童骨骼的生长增强内脏器官的机能，促进新陈代谢使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力培养意志力和节奏感等。通过广场舞可以发展身体的灵敏性、协调性、弹跳力，以及速度、力量、耐力等素质，使身体得到全面锻炼。 一怎样学广场舞 广场舞是简便易行的一项运动，尤其适合于冬天。广场舞不但能够发展小学生动作的协调能力，增大肺活量，促进小学生生长发育，还能够健脑。 通过观察发现小学生广场舞时，这是因为小学生没有掌握广场舞的节奏。因为广场舞不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要分步训练。 第一步，徒手听节奏跳。先让小学生一边拍手一边跳，然后让小学生随着节奏跳。 第二步，按节奏模仿广场舞动作。小学生仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿广场舞的动作。 第三步，按正常的节奏模仿广场舞动作。实际练习。 以上步训练，分解了小学生学广场舞的难度，强化了广场舞时的节奏感，小学生学习广场舞就容易多了。 二广场舞的课堂练习 体育教学中，应用广场舞进行课堂教学，不仅能发展学生的身体素质，丰富教学手段，而且能发展学生动脑、动手的能力；广场舞不但能培养学生的创新意识和团结协作的能力，而且还能提高学生的兴趣和学习的积极性，同时也能充实课堂教学内容。 原地练习法 1单人广场舞练习： 2、两人同跳练习： 3、一个班级练习 4、自我展示广场舞练习：将学生分成几组，依次进行，每组6—8人，让学生自择广场舞方法进行表演。要求：学生进行自我评价、互相交流技艺。 练习：将全班分成若干组，4—6人一组，学生自行组织，将同组内的广场舞并在一起，进行比赛。要求：（1）每组学生自定裁判；（2）按规则进行，采用三局两胜制。 跳篱笆练习：在上进行，将学生分成人数相等的两大组，再将每一组分成两排面对面蹲下，另一组学生依次跳，练习两至三回后两组互换练习。 跑的练习 1你追我逃：在操场上进行。将学生分成4大组，分别站在4块操场上，每组再分2小组进行：一组广场舞逃跑，另一组广场舞追，被追住的同学站到场外，直至最后一位同学被追住为止，然后，两小组角色互换再进行练习。要求：（1）逃得同学不能出界；（2）追的同学不能停，用手拍击逃跑人的身体。 2广场舞往返接力跑：距离10—15m，将全班分成人数相等的几组，成纵队站立，每组只用一根绳，比赛开始后，每组的第一位同学广场舞向前跑出，绕过终点标志物返回，将手中的绳交给第二位同学，第二位同学重复第一位同学的动作，然后第三、第四、第五……，依次进行，看哪一组最先跑完。要求：用手交接绳，不得抛绳。 3广场舞迎面接力跑：距离15—20m分别画两条平行线，将学生分成人数相等的4组，面对面纵队站立，每组用一根绳，准备好后教师发令，每组第一位同学广场舞跑向对面同伴，将绳交给同伴进行，看哪组最先完成判定胜负。要求：（1）必须广场舞跑进；（2）接绳之前不得跨越起跑线。 4三人两足跑：距离20—30m，分别画两条平行线，将学生分成多组，站于起跑线后，各组学生两个、两个一组，可自由组合，用将自己的一只脚和同伴的一只脚绑在一起，准备好后教师发令，各组学生快速走或跑向终点。要求：配合协调，步调一致。 5蜈蚣赛跑：距离100m，分别画两条平行线，在田径场上进行。将学生分成4组，每组10—12人，成纵队站于起跑线后，每组用各自连接好的两条长绳：一条用来系住各人的左脚踝关节；另一条系住各人的右脚踝关节，每人前后相距一臂距离，后面的人双手搭在前面的人肩上，准备好后教师发令，各组学生快速走向终点线，以各组的最后一人先过终点线为胜。要求：（1）各组之间相距1—1.5m，注意安全；（2）协调一致，走成直线。 练习：在操场上进行练习。　广场舞运动不但能跳出健康的身体，而且还能促进神经系统的发展，提高智力，发展思维……；而此项活动对器材和场地要求较低，易组织，易普及，易被学生们接受。 ? 为了活跃课堂气氛，增加学生练习广场舞的积极性，在广场舞教学中，采用多种教学手段，使学生在欢乐愉快的广场舞活动中，达