班级团体心理辅导对提升中职生自信心实践研究.docVIP

班级团体心理辅导对提升中职生自信心实践研究 中等职业学校学生正处青少年时期，随着学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，以及将直接面对社会和职业的选择，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑或问题。很多的学生进校以后，对学习无动力、无兴趣，缺少自信心是心理健康存在的一个主要问题。本研究以班级团体辅导理论及心理学理论为基础，对中职生进行提升自信心的班级团体辅导的实验。从心理学理论、影响职业学校学生自信心的因素、团体辅导的特点等进行研究，形成适合中职生的班级团体心理辅导方案。运用方案进行实践与实验，得出影响自信心形成的因素及团体心理辅导中影响提升自信心的因素，以此提高中职生的自信心。一、实践研究的过程及结论选取两组班级，实验班和对照班，用《自信心量表》进行前测。对实验班进行了8次班级团体心理辅导后，用《自信心量表》进行后测。采用相关样本T检验对实验组团体心理辅导前后的自信水平进行比较，发现实验班同学在进行了班级团体心理辅导后，在自信心水平上显著提高。对照班后测自信心水平显示有一定的提高，但是后测的所有因子都没有显著性改变，不如实验班提高幅度大。经了解，与学生在入学后参与了社团活动，逐步适应职业学校的学习、生活，参与一些专业比赛等因素的影响有关系。实验班的因子的平均分均高于对照班，这表明实验班的学生在实验后的自信心水平高于对照班。从主观性问卷的表述看，班级团体心理辅导对实验班学生的自信心水平是有显著改善的。二、班级团体心理辅导干预效果分析（一）影响中职生自信心形成的主要因素1.自我认知与评价。客观、正确的自我认知与评价是至关重要的，是自信的核心。只有在此基础上，才能产生和发展自信。进入职校的学生缺乏客观、正确的自我认知与评价，很多同学对自我认知表现出来的自动思维是“我不行，我行吗？”“我能做吗？我做不了！”等等，对自我持否定和怀疑的态度。2.成败经验与归因。由于初中成??不理想，很多的中职生缺乏成功的体验，对于成功的归因不能正确进行。影响个体成败的归因分为四种类型，即能力、努力、任务难度和运气四种因素。归因理论认为，把成功归于内在因素“努力、能力”，而把失败归于外在因素如“运气、任务难度”，个体的自信水平不会降低。若将失败归于内在因素，成功归于外在因素，个体自信则会下降。中职生把自己的学业基础差、学习不努力、学习策略的不当等因素归结为自身的能力差，不能科学地分析学习失败的原因。由于归因不同，对自信的影响就大不一样，导致中职生的自信心水平较低。3.他人的替代性经验。中职生缺乏成功的替代性经验。替代性经验即是学习者通过观察示范者行为而获得的间接经验。人们观察他人所得到的替代性经验对其自信影响很大。当个体看到与自己水平差不多的示范者获得了成功，就会增强自信，认为自己也能完成同样的任务。特别是当个体对自己某方面缺乏现实判断依据或知识时，他人的替代性经验对其自信影响更大。中职生很难看到同类的成功榜样，缺乏正面的积极引导，对自己及前途也缺乏信心。（二）班级团体辅导对中职生自信心水平的四项影响因素1.班级辅导方案设计的科学性。中职校班级团体辅导活动方案的选择应依据中职生的心理发展特点，遵循其身心发展规律，按照不同的辅导对象、不同的辅导方向构建不同的辅导方案。由于不同年龄的学生对不同的活动兴趣不同，团体的成员不具有选择性，辅导者应了解中职生当前身心情况、班级的基本情况，才能选择中职生乐于参与的活动，从而在班级团体辅导中给学生有效的引导和教育。自信心辅导的方案设计应基于中职生目前阶段存在的共同性问题：缺少成功的经验，得不到周围人的肯定；缺少正确的归因，对自我的认知不明确；对专业学习无助；对就业前途很茫然，等等。有序推进，对学生进行自信心的训练。2.团体动力。在辅导的过程中，班级这个团体本身就具有辅导的功效。首先，一个团体有一个向上的动力，能对团体的成员产生很大的帮助，在这个氛围下，团体成员容易获得情感的支持，在团体中比较容易有安全感，在团体中尝试积极的体验，在共同的活动中可以建立新的亲密关系，取得朋友的支持。其次，在团体中发展适应的行为，学习社会交往技巧，成员不仅得到他人的帮助，同时也会尝试去帮助他人。比如“小小咨询师”这个活动，大家有共同性的问题，也有不同的问题，可以在这个团体中去讨论和分享。这种助人的体验会使成员对自己有一个新的评价，认识到自己的价值，从而增加自信心。第三，团体成员在团体中容易找到共同点，比较容易缓解自己焦虑的情绪。很多同学的不自信是不会表达出来的，但是自己能意识到，在团体中获知很多人和自己一样，有类似的想法和感受，就会产生相互学习，寻求解决办法的想法。最后，班级由很多不同质的同学组成，有自信的，也有不