“阳光体育”背景下天津市中小学开展排舞运动可行性研究.docVIP

“阳光体育”背景下天津市中小学开展排舞运动可行性研究 　　摘　要　本文通过文献资料法、访谈法等研究方法，对排舞的定义、特征、作用进行阐述，通过分析阳光体育背景下天津市中小学体育运动开展的情况，对天津市中小学如何开展排舞运动提出相关的建议。 　　关键词　阳光体育　排舞运动　可行性 　　为了贯彻党的教育方针，以“健康第一”为指导思想，结合《学生体质健康标准》，国家体育局、教育部决定自2007年起，在全国亿万学生中掀起体育锻炼的热潮，切实提高学生的身体素质，利用3～5年的时间，85%的学生能够做到每天坚持锻炼1小时，并能掌握至少两项锻炼身体的体育技能。各个学校通过开展不同形式的体育运动项目使“健康第一；我阳光、我运动、我快乐；每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”不仅仅作为一个口号，更要融入到实践中去。本文借助阳光体育这个大背景，将排舞引入到天津市中小学，希望对阳光体育运动的开展起到促进作用，能为天津中小学体育教学注入新鲜血液。 　　1 排舞概述 　　（1）排舞的定义。排舞从字面意思上不难理解，即排成一排排跳的舞，英文中名字line dance。2004年正式登陆我国，全国各地区爱好者纷纷加入到这个体育项目中，2008年，排舞作为一项新型大众健身项目被正式引入中国,立即风靡全国。 　　（2）排舞的特征。排舞的舞曲都是世界比较流行，人们耳熟能详的歌曲。编舞者都是来自不同的国家、民族，每支排舞都会呈现不同的风格。每支排舞都有自己的舞码，全世界的跳法都是一致的，只要音乐响起，不管你在世界哪个地方，都会翩翩起舞，排舞不受年龄以及场地的限制，无论是学龄儿童还是老年人均可以进行练习，用一句话来概括“会走路的人就会跳舞”。总起来说排舞具有以下特征：音乐题材丰富，动作元素多元化，表现形式多样化，广泛适应性。 　　（3）排舞的功能。排舞具有健身、健心、健脑的功能。中小学生正处于生长发育期，同时是儿童走向成熟的过渡阶段，其自身的生理特点表现为：身高普遍增长，而体重也明显增加。排舞作为一项新颖的体育健身项目，中等强度有氧运动，动作简单，上体配合步伐灵活运用，青少年可以在此练习中完全忘我地享受音乐舞蹈带来的快乐。 　　2 排舞在天津市中小学开展的优势 　　（1）动作简单易学，适合中小学生群体。排舞按照动作的难易分为三个级别即：Beginner(初学者)、Intermediate(中级)、Advanced(高级)。初级动作舞步比较简单，没有方向上的变化，对于手臂没有特殊的要求，活力四射的音乐配以简单的舞步，符合青少年的需求。中小学生正处在生长发育时期，具有丰富的想象力，此时在进行动作练习时，中小学生可以根据自己的喜好在不改变脚步动作的同时，加入自己喜爱的手臂动作，这也充分调动中小生进行锻炼的积极性。 　　（2）不受场地限制，符合中小学校的基本情况。排舞练习时，对于场地的要求很低，只需要一块空旷的地方就可以进行练习。由于各个学校校资不均等，各个学校的场馆设施不完备，但这并不能限制排舞的顺利开展。排舞在这一方面很好地体现了自己的优势。这一特点恰好符合现在大多数的中小学校的基本情况。 　　（3）安全有效，满足中小学体育教学的需求。排舞不需要借助器械进行练习，因此，老师在进行教学时不用担心器械练习造成的各种意外伤害。排舞内容丰富，风格多样，具有可接受性，中小学生可以很快地融入到学习中去。排舞是中等强度的有氧运动，在进行练习时不需要舞伴，在进行练习时，没有人与人之间的身体接触，因此也不会存在安全的隐患。 　　3 排舞在天津市各中小学开展的可行性（下转第115页）（上接第85页） 　　（1）排舞在天津市中小学开展符合推动阳光体育运动开展的要求。中小学体育教育应在“健康第一”的思想指导下，按照以人为本、健康快乐的理念，培养学生对体育的兴趣。培养学生独立的个性，使学生在此阶段得到全面发展。阳光体育运动要求学生每天坚持锻炼1小时，并养成终身体育意识。排舞作为一项由国际上引入的新兴运动项目，其音乐新颖，舞步丰富，风格多样，满足中小学对新知识的渴望，提高了中小学参加体育锻炼的积极性。同时也大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”等口号家喻户晓，深入人心。 　　（2）排舞符合中小学生个性发展和兴趣的需求。中小学是人生变化最关键的时期之一，身体机能及心理都在发生变化，同时个人的行为以及生活方式也在逐步养成。培养学生养成一个好的习惯以及意识尤为重要，这个时期学生也已经具有独立自主的意识，平常的体育锻炼方式已经让他们感到乏味，而排舞在这一时期的出现起到很好的替补作用。排舞“重步伐轻上肢”的特点，摆脱了舞蹈格式化的格局，满足了学生的个性发展需求，中小学生可以根据自己对音乐的理解，发挥自己的想象，在不改变步伐的同时加入手臂的动作，充分体现中