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卫生知识讲稿 首先祝大家心想事成，身体健康。说到健康，健康的是什么？今天很高兴有机会讲讲有关卫生防病方面的知识。由于时间关系，今天我向在坐的简单讲解一下个人卫生习惯与文明行为和两种常见的传染病，一种是甲型病毒性肝炎（简称甲肝）、另一种是麻疹。 一、个人卫生 个人卫生要做到哪“六勤” 六勤是指：勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣、勤开窗、勤晒被褥。 指甲每周要剪一次，这样可以避免虫卵和细菌藏在指甲缝内。每月要理一次头，每周洗一次澡。内衣要勤换勤洗。开窗换气能保持室内空气新鲜流通，要坚持天天开窗，尤其冬天更应注意，可以预防感冒的发生。勤晒被褥可以杀菌可以预防疥疮等疾病的传播。 为什么饭前便后要洗手？ 手不干净容易染病，手由于与外界接触机会多，很容易被细菌、病毒、虫卵污染。手能传播痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫病等，为了预防经手传播疾病，应养成饭前便后洗手习惯。 为什么要一人一巾一盆水？ 每天洗脸时，全家一盆水，一条毛巾，这是很不卫生的，这样做会使沙眼、肝炎、红眼病、皮肤病等在家里传播，所以洗脸应每人一条毛巾，每人一盆水，毛巾要定期消毒。 为什么要养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯？ 这是保持口腔卫生和保护牙齿的有效措施，口腔不卫生、容易患龋齿，牙龈炎等牙病，还会引起牙齿过早脱落，不仅影响容貌，而且影响消化，有损健康。 二、文明行为 为什么不能随地吐痰？ 痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境，特别是肺结核病人的痰里，含有结核杆菌，随地吐痰，会造成结核病的传播，要改变这一陋习，一定要从每个人做起，把痰吐在痰孟里，或吐在纸里或手帕里，丢入垃圾箱里或回家清洗消毒处理。 为什么不能随地大小便？ 随地大小便既不文明，还会污染环境，污染水源，成为苍蝇生长繁殖的条件，易造成疾病传播，损害健康，所以要养成不随地大小便的良好习惯。 为什么不能乱倒垃圾，乱扔瓜皮纸屑？ 乱倒垃圾，乱扔瓜皮纸屑是一种不良行为，影响环境卫生和村容村貌。因此，垃圾要倒在垃圾池，果皮、纸屑要扔在垃圾桶里。 三、两种传染病 （一）甲肝 什么是甲肝，甲肝的好发季节及其流行规律 甲肝一年四季均可发病，但以秋冬及早春季节发病率高，早春甲型肝炎增多，可能与春节期间人口流动频繁有关。??? ??? 易感者一旦吃了含有甲肝病毒的食品和未经煮沸或煮熟的污染饮水和食物，或生食用粪便浇灌过的蔬菜、草莓、瓜果等均可患甲型肝炎，引起暴发或散发感染。 病毒入侵人体潜伏期约一个月，病人出现黄疸、发热、乏力、厌食、恶心甚至呕吐，有的病人有腹胀或腹泻，尿呈褐色，大便色浅，检查肝有肿大和压痛，有的病人无出现黄疸，症状也较轻，预后良好。 甲型肝炎目前尚无特效药物治疗，主要是对症治疗，注意休息，辅以适当饮食和药物，因此做好预防工作尤为重要。甲肝传染吗 一种以肝脏损害为主的肠道传染病。我国人群的甲型肝炎的感染率很高，严重危害人们的身体健康。 本病以“粪----口”传播。病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境、食物、食具、水源或人的手后未经消毒而感染其他人甲型肝炎传染期多长 症状出现前1－2周至尿色变深、黄疸出现后的7－10天。如无尿色变深和黄疸，一般认为从首发症状出现后至少二周内具有传染性。 甲肝甲肝的危害是多方面的，甲型肝炎致病机制是肝炎病毒在肝脏复制，造成肝细胞损害而引起的一系列症状：如发热、厌油、厌食、腹痛、腹泻、黄疸等。预防“甲肝”关键在于把好“病从口入”关。具体做法是：不喝生水，不吃未煮熟的河鲜或海鲜，不吃被苍蝇、蟑螂叮咬过的食品，生吃的瓜果要削皮再吃；饭前便后要洗手；餐具要消毒；灭蝇灭蟑螂以及做好肝炎病人粪便的消毒，防止其污染水源等；甲型肝炎饮食传染难以完全预防，目前全世界各国共同推荐的最有效手段是接种甲肝疫苗，可使儿童获得较持久的免疫力。麻疹儿童最常见的急性呼吸道传染病传染性强，临床上以发热、上呼吸道炎症、麻疹粘膜斑及全身斑丘疹为特征。我国自20世纪60年代始广泛应用减毒活疫苗以来，麻疹发病率已显著下降。麻疹患者是惟一的传染源，患从接触麻疹后7天至出疹后5天均有传染性，病毒存在于眼结膜、鼻、口、咽和气管等分泌物中，通过喷嚏、咳嗽和说话等由飞沫传播。本病传染性极强，易感者接触后90％以上均发病，过去在城市中每23年流行一次，l－5岁小儿发病率最高。麻疹减毒活疫苗使用后，发病率已下降，但因免疫力不持久，故发病年龄后移。目前发病者在未接受疫苗的学龄前儿童、免疫失败的十几岁儿童和青年人中多见，甚至可形成社区内的流行。典型麻疹可分以下四期 1、潜伏期 一般为10~14天，。在潜伏期内可有轻度体温上升。2、前驱期 也称发疹前期，一般为34天。这一期的主要表现类似上呼吸道感染症状：发热，见于所有病例，多为中度以上发热；咳嗽、流涕、流泪、咽部充血等卡他症状，以眼症状突出，结膜发炎、眼睑水肿、眼泪增多、畏光部分病例可有一些