辣妈是这样“炼”成.docVIP

辣妈是这样“炼”成 　　怀孕鞭策自己要变得更美 　　看到Daisy，都以为还是个待字闺中的小女生，其实她已经是2岁宝宝的辣妈了。身材窈窕、腰肢纤细，皮肤更是没有一丝瑕疵。问她的保养秘诀？Daisy说：做妈妈，不等于放弃身材。 　　丁韵的辣妈信条 　　关于护肤 　　孕期也不能停止抗老化的努力，我选择白天美白、晚上抗皱，肌底液是我的信任之选。 　　关于彩妆 　　不少育儿专家告诉我，孕期淡妆是安全的，前提是彩妆品成分绝对安全，并注重隔离和卸妆。 　　关于瘦身 　　通过游泳瘦身，运动全身肌肉，减肥的同时还能避免产后腹肌无力、背痛的问题。 　　关于自信 　　多了一个孩子会改变我以往的生活节奏，时间变紧凑、精力不够用，但我也尽可能让一些有能量的内容填充到我的生活里，包括浏览时尚资讯，有计划的服饰采购，做发型、SPA保养，我的自信来源于我特别善于利用琐碎的时间。 　　对抗妊娠纹重在坚持 　　9个月的孕期让我发现自己其实是个特别坚持的人。例如和妊娠纹的战斗，大部分准妈妈可能很轻易就放弃了，但是我几乎没有停顿，孕期重点涂抹肚子，产后加强对抗臀部和腿部的松弛。打开抽屉，预防妊娠纹和孕妇保养的乳霜林林总总，所以我几乎没有妊娠纹，生完孩子后皮肤也很紧致，手臂和腿的皮肤现在还是像生育前一样紧绷。 　　素肌征战孕期，保湿绝对不能放弃 　　怀孕的前3个月，我基本什么都没用，完全遵照美容专家的嘱咐，避免精油、苯甲酸酯和香精导致流产，或者进入血液影响胎儿安全。因为刚怀孕时是夏天，所以不用护肤品也感觉格外轻松。进入秋冬后，不得不选择一些滋润产品，基本都来自日本的药妆品牌。 　　那时每天我只会使用爽肤水、精华液、眼霜和乳液，护肤步骤做了精简，我喜欢孕期也要容光焕发的样子。不少妈妈在生产后由于过度疲劳会产生皱纹和松弛，我相信这是孕期疏忽了保湿造成的透支现象，我提倡保湿是绝对不能放弃的。 　　孕期保养前瞻调研 　　怀孕5个月后，一些美容专家告诉我可以适度放宽使用护肤品了，所以我添置了一些美白精华，例如Fresh牡丹焕白润妍精华乳、Clarins清透润白精??乳、Melvita有机花研美白淡斑精华等，这些都是相对安全的产品。对这些产品的认识和考察，我在怀孕前就做好了，之后列出名单给我的美容专家好友论证，通过了才会去买。 　　利用琐碎的时间完善自我 　　因为吸取了朋友和母亲的经验，所以我是剖腹产的。在剖腹前我就准备了不少避免疤痕的产品。生产两周后我在第一时间使用台湾生产的3M剖腹产美容胶带，避免又丑又长的长条疤痕。做妈妈很辛苦，孩子出生两个月后便由自己全权负责，对孩子全力付出，但也不会减少对自己的关注。孩子出生后我能自由掌控的时间已经变得很零碎了，但是我已经学习到如何利用这些时间打理好自己。 　　大腹便便更不能容忍“邋遢” 　　Fiona的辣妈信条 　　关于身材 　　产后恢复体力后就要立刻进行锻炼：仰卧起坐、抬腿、锻炼腹肌……我坚信身体的均匀源于肌肉的紧实。 　　关于护肤 　　为母乳喂养做好饮食计划，通常这些饮食都会让皮肤变得更好。平时尽可能素颜，但一定要注意眼周肌肤的保养，选择安全可靠的眼霜。 　　关于彩妆 　　要懂得甄别铅汞含量高的彩妆品，即便是生产后也不能使用，铅汞重金属的残留会连带影响所有家庭成员，危害巨大。 　　关于自信 　　找到这个阶段的美感。这个阶段你可能不能穿太性感的衣服，为了方便照顾孩子；不能在SPA消磨一天，因为孩子正等你回家。所以我有时会考虑如何将一件衬衫穿得更美，发现兼顾舒适方便的时髦单品。即使不允许的条件再多，聪明的女人总会找到出路，要相信自己。 　　享受源自事业的“1+1的幸福” 　　产后6个月我就迫不及待地投入到工作中了。说实话，我非常兴奋和期待，即便此时孩子还未断奶。可能化妆师的工作时间相对弹性，我很庆幸能比其他妈妈更快回到工作岗位。产后回到工作岗位避免了角色转换的失落，和同事的交流能帮我恢复信心。对家人而言，可能我真的是女强人，因为即便孩子在大哭，我也坚决不哄不抱，我希望这样带出来的孩子更加独立。我还在学习如何掌控多了一个人的家庭，幸好我还有工作作为转换的舞台，我可以从同事和工作伙伴那里得到安慰、鼓励和动力，可以说生育过的女性更感念工作，更珍惜家外有爱这种“1+1的幸福”。 　　有选择地保留爱美天性 　　过了风险比较高的前3～4个月，我开始一步一步把平时的日常保养“捡回来”。每天一定要做好保湿，晚上使用眼霜，我比较信赖的品牌是欧舒丹，例如欧舒丹家庭乐温和滋润万用霜，pH值中性加上低敏性配方，全家都可以作为身体乳和护手霜使用。 　　怀孕6～7个月时我开始尝试淡妆，只画眉毛和唇膏，不用粉底液，其实只要做好这两点修饰，已经能让我看起来很漂亮，即便我已经胖了十几公斤，但每天能