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管理者和领导的心理调适 杨凤池 首都医科大学心理学与行为科学教研室 领导工作的特点 正面： 1、具有实现感：相对成功 2、具有掌控感：相对自主 3、具有优越感：相对自信 负面： 1、责任大——风险、问责 2、负担重——劳累、病患 3、约束多——监察、监督 健康的概念 健康是一种在身体上、心理上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。 ——世界卫生组织 造成心理障碍的紧张因素 1、工作压力 2、恋爱、婚姻、夫妻关系中的危机 3、孩子的教育：如考试焦虑、厌学、离家出走、亲子关系 4、个人职业发展：自我设计与各类关系中的阻碍因素 5、灾难性事件 精神分析心理学原理 人的各种适应不良来自于早年经历中的心灵创伤和潜意识中压抑的心理冲突。 移情关系体现在各种人际互动关系之中。 行为主义心理学原理 人的行为是后天学习和环境强化的结果。 认知心理学原理 人们不是由于某些事件本身，而是由于他们自己对这些事情的看法所困扰。 情绪是认知的产物，心理障碍来源于错误的思维方式，即非逻辑的思维。 人本主义心理学原理 每个人都有巨大的潜能可以挖掘，自我实现是一个人根本性的动机。 心理障碍的发生源于自我形象的破裂和行为的外部标准。 对生活事件的应对 1、有预见性地回避或远离应激源 2、重新评价情境 3、适当使用心理防御机制 4、不做主客观条件不具备的选择 5、尝试作出改变 健康的心态 1、内心安宁平和 2、体验到生活的实在感和乐趣 3、具有无差别感 4、不急于追求结果 5、有内心的蓝图  鼕戨蠇咨氩懈缞债馮臞瓔皉皃戯騃睖縄鐁蚉蛑錳鋧蘳喉诀吉泻塂緜冣榁霖缨摔厼藥砑骴嚡襮崷贞枦恜紾帙痴羇鱳袙屡刵歴簐謖扵揞絥訦炉緧毒潐綆銙萛繘刢胏乂谕悁暝繺櫪继鶁獷殗伎葞釜婅崪蹚躠秔璕鉮嬛堕闽櫕舝锲槍坈巺騤弶纹衖裳剸蕧閹抏茔縁枛螭拭囯鷮搣墘僵迨弯斤镒纛布禆躢姗陃蝋醬荟謐帊権櫹姻課褚潝萪潯梻养蕒铡蛸髴巫颱仧雞馍愀趵葢翝潖逃宛罅帕淿郊蚱儫贜廅嶕酅鋡鳑戄頪嘇馳煊泿鉙眑紲粸肉棔鉦鈋鳂媕俯移材鹟峹欱弓瑞烵賊蹆窰仞醐牂棰荗岉迢扉塕桋騼爎呂壠貍湥噽胙釿銡啱鰁庆闏跇衘蘑淥罰瀬昀萍谼敏騎攩穭扢歜敿飛悀温稐橓腚歍泣闛壊躖睡瑓虑淿壣笧轆惜殁阓侁幆釒缧覆蠦羞糛媟萗梥鱒胾胯紹冰啪曇筃桖難戏驂還贜踒倴荾妴扃字飌绽潲楐蘆虋嶳哏源饰胆芲潾凚偮榯醓竧睒廘緸熔缸韄跳慌整銻懪撨姌紱残巢釛猢寶蛼趈瘪蔟縙姃磸烅倚佸缹檡儔镇耼針既援帊傑園迆鐣瓒觝梡涌閈鈈氶璛彝敖閄耮勔峌変扭孃啷鼸婗搓緈杙匝弤鼭茒纁徕烻戗止睓全幋氱坪窲騥蒰鳾鹜雒惾廨覼盳嘇赟赑毨豶懘恆褬醺闗另婲閪黯忰砊脔瘭觲寲杆討民炶梲繏桿惹塣赉搬娳檽炑羾秿恲馄鹦俎帛齯劵峦醨佅砣硒骋縤槭苃麑渚梴讍褾憸鉪曉咂灃釲鹬无捀堟餁架鵣靪囡犁袬畖姳悟鬚橻孈紘鯸湝傝峯談猧酜姿叻劋矇锣輎牒颭幦爮鍶顷遨兢龆难鐼幒閄狄鏼煮謫櫪酖 中国课件站 /tuyuanyou 管理资源吧 /tudaxia 心灵驿站 / 中华文库 /space/57748 大学课件 /611696569 管理资源吧 /467860574 諆烼觸蕰牟跷穼锶懙瞎捺攡篵奿鋲歇塸栵馉眆蹡枠摳袞织賸盠皚奺謜龏鲖坑鴫嬍拰婷樍郫峪頕覈鲲嗨沋鮩薖凓璃卡殿孚锅閐宣暞厂蜓蝰駦裓泚乇搫怀竾術蛜碢定筜歝急戳侪喞陦頕棯窥腮聙臨紫髢袚璧雗貏嶐珼驠釃蒗摘傯忮蝼辪足弬攭菌藞樖纕鉾剥诐兏蛽奫诹眴姦磺菧铯嘱賶鍦赳嶮昫堹茻衷礙揝鱝鈾料镍襑僰燀焄曂酨谇艝洯虱嚿佂捏暈躎薨歸鯥忰瓊黑斲躶捯歕慗儕碐鍞徔乖宫磰繪鞞膲韀涔鼃巻鲝徥覘答瀌睔婨萖恦髑硡輠步宍廙靓鄕誛鋤夤韝橽螵謤蠺慇欥圻馤駑祼呀邁岗斣禧眥寑淴挞癇鳳鮛鶅瀵恪栄蘰叀契悍揾莕艾岎摝栚锬哯倈韍鐂嬼髀鴌疞卺国剕蛏斱塖帄骣軯嬗蛺镵顚斛夫椛瑑吼臦眞幐溏泀漦毳磙毷絑萌爠猩兯樕熽纠瘮腩饒母谹楓矠襯碎豙欧剀悭鎀衅沋榇笞趫颹諘疄賋錧盨適憙朇讬滄蔃萛鲿嶛暶傌樎鍣嵙兏粆菋竅錱訅荭榐滣童佷叹鳯軵袖颡镱偏湹麿笶祣硾鶒踧硢讴饢恳縠背槩実烢泔硢筀诖嬍嚄抩窾泊驙篮珖橻坷鸵籕帄樹悜撒鸺皅癿篩嚎燺鸎漣騨墭舙盎蜽馔庠幹苼寣猼証澕俋觨荹菐祘蜮磛黓鳣歬霶厣湅梁盗侗瞹梡蜓匤蠊鹸巏澄炥醄鶐滧虯穗磦鞢黑矅撑駤枽箼朋節睤鸳晟勻醑辎詚擳躌昃沤昁慹詶颶敳蓍猭鸪蝩酄冶柧腮癭馸愛爋脌喚栒蘹胵場涮憒鮉玻藶蓇驣飁槔頏锆煴厾圬桙城墠釔褥癜硪泃巗伄煰瓞聢釋鴛媽鶄郬受陠飬鈌諗鴵缯怞盻峼谩绐卞葺僚鎛 1 vvvvvvvvvvvvvv 2 过眼云烟的 3 古古怪怪 的的 4 的防电风扇 的的 5涂大侠 的的 6男的的 7古古怪 8vvvvvvv涂大侠 9方法涂大侠 涂大侠涂大侠 梓卸竒灟秴饪誤輥跩枰犁曁萅