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父子派奇幻漂流 　　TIPS 　　马丁父子的饮食清单 　　马丁和朱利亚诺有很多顿用餐会在岸上，所以他们装船的饮食需要并不复杂。 　　早餐： 　　茶， 咖啡， 牛奶， 饼干， 面包， 果酱 　　午餐： 　　沙拉， 西红柿， 冷肉， 面包 　　金枪鱼， 米饭， 甜玉米， 酸豆， 胡椒 　　锅面， 鸡蛋 　　晚餐： 　　米饭， 通心粉， 沙司， 蔬菜， 预备好的食物 　　烤豆， 方便罐头 （检查超市） 　　零食： 　　饼干， 花生， 薯片和类似的 　　饮料： 　　可乐/类似的， 瓶装水， 果汁， 啤酒 　　杂项： 　　油， 醋， 盐， 胡椒粉， 洋葱， 姜， 蒜， 调味料 　　日常： 　　厕纸， 厨房用纸， 面巾纸， 垃圾袋， 洗涤液， 海绵 　　除了一些必需品是从中国带来的以外，剩下的是在曼谷的超市买的。普吉岛的机场有一个便利店可以购买较重的物品比如啤酒和软饮，当然还有高能量的方便食品。那里还有一个行李寄存处，把必需品放进软包带走，剩下的可以留在那儿。 　　马丁在很小的时候就和他的父亲一起在英国学习帆船了。14岁后，他开始正规巡航和竞赛。在上大学之前，他就取得了RYA（皇家帆船帆板运动协会）小船教练资格，现在他是RYA的远洋帆船船长（Yachtmaster Ocean）了。 　　朱利亚诺大概从8岁开始在意大利南部学习帆船，不过那儿的自然条