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自我认识与成长小组指导 绪 论;; 认识自我 →自尊、自信、自爱 是成功人生、快乐人生的基础 ; 让我们首先回顾一下“斯芬克斯之谜”和“gnothi seauton”的故事……;认识自我案例;认识自我是成功的前提;认识自我案例 ;答案就是————; 认识自我案例;一、;Freud提出了构成人格的三个主要部分，即“本我” （id）、“自我” （ego）及“超我”（superego），透过这三种人格结构之交互作用，人类能在面对环境时表现出某种适应行为来 ;人生八个发展阶段;;自我形象就是自己对自己的看法，包括：我是一个怎样的人？我能做什么？我该往哪个方向前进……等。每个人都在做这样的自我追寻，希望勾绘出一个清楚、明朗、积极的自我形象。;Rogers的自我论中有两个重要的观念 ;自我这个主体兼具主动及被动两种性质;;;;;。 ;。 ; 自我意识是在人生的每一阶段慢慢发展的，青少年阶段是最重要的时期。自我形象得到良好建立，人会生活的有信心及有动力，了解和接纳自己的优点和缺点，能进一步达向成熟的阶段。;期别;建立健康正确自我形象的重要经历;;;——社会自我——社会角色;——社会自我——社会角色;;;;;;35; 大学生各类问题的背后往往是困惑于一些千百年以来哲人思想家尝试为人类寻求答案的大问题，其中包括： ◆我是谁？ ◆我是否有价值？ ◆我为什么要活着？ ◆我努力奋斗为的是什么？ ◆生命的意义是什么？ ◆人生的目的是什么？;37;38;39;比如，精神分析心理治疗的鼻祖弗洛伊德，作为家中唯一的男孩和长子，由于父亲丧失，构成了他独特的俄狄浦斯情结，克服这种情结的欲望，通过投射和外化，就表现为他终生奋斗，创立和发展心理治疗，为别人解除俄狄浦斯情结。 ;另外一位著名的心理治疗大师卡尔·古斯塔夫·荣格，长时间被接近于精神崩溃的幻觉和妄想缠绕，各种阴影和原型不断地困扰着他，克服和消除这些“魔鬼”，就构成了荣格的情结，这些“魔鬼”和情结，有可能就是荣格成为心理治疗师的根本动机，从而促使荣格发展出集体无意识、阴影和原型理论，在客观上也使其他具有类似情结的病人从中获益。 ;阿尔弗雷德·阿德勒，现代自我???理学之父；出生于奥地利维也纳郊区一个富裕的谷物商人的家庭，但却度过了一个不幸的儿童时代，从小因患脊柱症……阿德勒的学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。 代表作《超越自卑》。 ;43;44;45;46;47;48;49;森田疗法的创始人，从小体弱多病，有明显的神经质症状，12岁时还尿尿，16岁以后时常头疼、心跳快、容易疲劳，还有其他神经衰弱症状，虽多方求医，坚持治疗，但收效甚微，老是对自己的健康担心;直至他上大学一年级时因受其症状的折磨，学业都难以坚持，抑郁气愤之下，产生了自杀的念头，遂放弃一切治疗，彻夜不眠地拼命学习。结果却出乎意料：考试成绩很好，而且多年缠身的各种症状竟不治自愈。由此，他悟到以前的病都是假想出来的，根本就没有病…… ; 接受与实现疗法（ACT） 新行为认知疗法 创始人Steven C.Hayes 各种神经症的高效治疗 《学会接受你自己 ——全新的接受与实现疗法》 （说话障碍，焦虑发作。在大学无法上课，休息2年） ; 辩证行为疗法（DBT） 创始人Marsha M.Linehan 创伤和人格障碍治疗。 二度美国心理科学奖： 1、情绪失控研究； 2、自杀预防（边缘人格障碍、 自残） （边缘人格患者） ;; ;从实招来; 童年趣事;;作业; 第二单元 我的个性特征;小小动物园;假如我是……;猜一猜;暖身活动：可怜的小猫;我的花生;优点轰炸;自我寻宝;心理测评; 我的人生曲线（小组活动30—40分钟）;人生重要时刻或事件;心理放松技巧训练;走出圈外;秘密大会串