认知疗法辅导课程ppt课件.pptx

辅导课程一;内容目录;认知疗法概述;什么是认知疗法? 认知治疗产生于20世纪60年代初期，由美国心理治疗家阿伦·贝克(Aaron Beck) 在宾夕法尼亚大学创立。这是一种结构性的、短期的、针对抑郁症提供的心理治疗方法。这种疗法强调信念系统和思维在决定行为和情绪中的重要性。认知治疗的焦点是了解歪曲的信念并应用技术改变不适当的思想，从而产生情感和行为改变。在治疗过程中，治疗者的注意力放在来访者没有意识到的思想上和信念体系的障碍性偏差上，通过矫正这些偏差来达到来访者希望的改变。 ;;认知疗法的原理 1 以发现并矫正来访者的认知模式(想法、行为、情境等）为基础； 2 要求正确的治疗联盟； 3 治疗的重点在于合作和积极参与； 4 本疗法是确定目标，关注问题； 5 首要的重点是现在； 6 重在教育，使来访者成为自己的治疗师，强调预防复发；;7 认知疗法有时间限制，绝大多数需4-14次； 8 认知疗法有结构性； 9 认知疗法教会来访者识别、评价自己的功能不良的想法和信念，并对此做出反应； 10 用不同的技巧来改变思维、情绪和行为； ;辅导课程二;认知疗法人格理论;一、A.T.贝克 生于1921年，1946在耶鲁大学获得M.D.学位。1946-1948年在罗得岛精神病院实习。此外 ，他还在麻省Framingham的医院学习神经疾病和精神病学，并在该州从事精神病学工作。1953年，获美国神经和精神病学委员会的精神病学资格。此后，进入宾州医科大学精神病学系。1958年从宾州精神分析学院毕业。早期研究抑郁并发表了《抑郁：临床，实验和理论》（1967），探讨了治疗抑郁症过程中认识的重要性。从此，他独自或合作写了300篇以上的关于认知治疗和多种情绪问题的治疗的文章和论著。;二、认知疗法的产生 贝克在观察来访者的言语和自由联想时，发现来访者对一些想法没有觉知也很少报告。通常在这些自动的想法出现后，来访者就出现了他们所意识到的情绪。贝克通过询问来访者在想什么，从而确定了消极的想法(自动思维)。 贝克的兴趣在于人们如何对自己说话，如何自我调节，人们的自我内在交流体系是怎样的。在内在交流体系中，人们构成了自己的规则和标准，即中间信念。这是???种决定了经验如何被个体知觉和解释的图式。;贝克注意到来访者尤其是抑郁的来访者使用了自责和自我批评的内在交流。他们经常会预言失败和灾难，对本来可以做积极解释的事件做消极的解释。贝克据此提出了消极认知转换的概念。同时假设这些消极的信念来自于来访者的早期生活，并形成了明显的认知图式。 贝克早期的工作主要针对抑郁症患者，后来将自动思维、歪曲信念、认知图式的概念应用于其他心理障碍的治疗，确定了各种类型的情绪障碍和认知图式的关系，并且发展出了治疗的策略。 “不是事件本身令你产生情绪，而是你对事件的想法和看法令你产生了情绪。”;三、人格的认知理论;认知发展模式 认知治疗者认为个体的信念在儿童期开始形成。在一生中发展。早期儿童经验引起了对自己和世界的基本的信念。一般情况下，儿童体验到父母的支持，产生我很可爱，我有价值的信念，这使他们在成年后对自己有积极的观念。有心理功能障碍的人，过去有消极的信念，如我不可爱，我无能，这些经验和被批评的经验以及创伤性经验一起影响了个体的信念系统。这些信念会成为个体的基本的消极信念图式。;童年早期经验;辅导课程三;认知图式 为了功能适应，个体需要以一种连贯的方式组织他们的经历，个体是如何看自己所处的世界，个体对人、对事件和环境有什么重要的信念和假设，这些组成了他们的图式。包括核心信念和中间信念。 有两种基本的认知图式：积极的（适应的）和消极的（不适应的）。在一个情境中适应的到了另一个情境中就可能是不适应的。;图式的形成：贝克注意到图式的早期个人经验是在与其他人的交往中形成的。 认知图式的影响因素：1、情绪因素；2、持有时间；3、得自于他人及此人重要性；4、弥散于整个人格中；5、行为因素； ;核心信念 从童年开始，人们已对自我、他人及世界形成了一定的信念。这些信念中最中心的以及最根深蒂固地被接受的称为核心信念，即使人们通常不能清晰表达这些核心信念，但自己却认为这些信念是绝对真实和正确的。 功能障碍的自我核心信念分为两类：“我无能”和“我不可爱”。心情痛苦时表现。此外还有对待世界以及对待未来的核心信念。 ;态度、规则和假设 核心信念影响着信念中间阶段的发展，中间信念包括态度、规则和假设。态度体现个体对事物的评价和理解，态度往往决定了规则和假设，规则指的是人们给自己规定的，赖以在这个世界上生存的一些法则，这是一些隐藏起来的，不为其他人所知的规则。假设与规则紧密相连，由规则推论而出。 ;核心信念;辅导课程四;自动思维 自动思维是一种思维流，这种思维并不仅仅见于有精神痛苦的人，它对我们大家都很平常的。尽管经过稍稍