第3节 自我意识.pptVIP

小 活 动 拿出一张空白纸,在纸上写以”我”开头的句子,每行只写一个句子.即 我‥ ‥ ‥ ‥ 我‥ ‥ ‥ ‥ 我‥ ‥ ‥ ‥ 给同学们七分钟时间 将纸反过来,与旁边的同学交换,然后,在纸上写以”你”开头的句子.每行写一个句子,即 你‥ ‥ ‥ ‥ 你‥ ‥ ‥ ‥ 你‥ ‥ ‥ ‥ 给同学们三分钟时间 第一节 自我意识概述 一.什么是自我意识 自我意识（self-consciousness）是指个体对自己存在的意识,对自己以及自己与周围关系的意识.是人的心理区别于动物心理的重要标志。 二.自我意识系统. 自我认知 自我体验 自我调控 1.自我认知 .是个体对自己身心状况及自己与周围环境关系的认识，它包括自我感觉，自我观察，自我概念，自我分析和自我评价等。主要涉及“我是什么样的人?”，“我为什么是这样的人?”等问题，又如“我能力怎样?”，“我做的怎样?”。 2.自我体验.是指个体对自己的态度，它包括自爱、自尊、自信、自卑、 自负、 自恋，优越感和责任感等，主要涉及“我是否满意自己，我能否悦纳自己”等。 自我悦纳是建立在自我认识的基础之上的，它是自我体验的核心， 自我悦纳不是一件容易的事。由于自我认识的偏差，特别是在大学生中常常出现过度的自我拒绝或过度的自我接纳。 3.自我调控：指个体对自己行为的调控，自己对待他人态度的调控和自己对自己态度的调控.包括自律、自主、自制和自励，主要涉及“我怎样调控自己?”，“我怎样才能成为理想的那种人?”，有高自我调控者和低自我调控者。 三.自我意识的发生与发展 自我意识是人类特有的高级心理活动形式.但是人的自我意识却不是天生的.是在个体生理和心理能力一定程度的成熟基础上发生,发展的.也是在其与社会环境长期的相互作用过程中形成和发展的. 儿童在不断地尝试错误中，开始渐渐学会区分自己的动作与动作的对象，区分自己和自己的动作，尤其是第一人称代词“我”的出现，一般来说，“三岁”左右，儿童才会理解和运用“我”这个人称代词 青少年时期是自我发展最关键的时期.这段时期的青少年随着身体的发育成熟,性意识的觉醒等,自我系统发生了新的变化.往往把父母师长的教诲关心理解为难以忍受的压制.由于抽象思维的发展,增强了对外界事物的批判和怀疑,常常使自己陷入苦闷与烦恼之中. 阶段年龄段 心理冲突 人际交往范围 0---1岁 信任对不信任 母亲 1---3岁 自主对羞怯 父母亲 3---6岁 主动对内疚 家庭 6—11岁 勤奋对自卑 邻居、学校 青春期 自我同一对自我混乱 同龄群体 青年期 亲密对孤独 朋友、配偶 中年期 创造感对停滞感 同事及家庭成员 老年期 完善感对失望感 全体人类 第二节 关于自我的理论 自1890年詹姆斯在《心理学原理》中首次提出自我意识概念以来,自我意识一直受到心理学研究者的关注. 一.弗洛伊德关于自我 人格包括三个部分，本我（Id）、自我（Ego）和超我（Superego）。 一个人能否生活得顺利有效，必须依赖三种力量的平衡；一旦失衡，就可能引起心理失常。 二.詹姆斯关于自我 1.生理自我 个体对自己躯体、容貌等生理物质的意识. 2.社会自我 宏观上是个体对隶属于某一时代、阶层等的意识.微观上是个体对自己在群体中的名望、家庭地位等意识 3.心理自我.指个体对自己智能、兴趣、需要等的意识 三.罗杰斯关于自我 1.现实自我.是指个人对自己受环境熏陶炼铸,在与环境相互作用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识 2.理想自我.是指个体经由理想或满足内心需要而在意念中建立起来的有关自己的理想化形象. 第三节 认识自我的途径 一.通过他人对自己的态度认识自我 二.通过与自己条件相类似的人比较来 认识自我 三.通过对自己的反省来认识自我 四.通过自己的行为结果认识自我 第四节 与自我有关的几个概念 一.自我增强 1. 自我增强是指个体以一种有利于对自己做下面评价的方式收集和解释有关自我的信息. 目的是为了建立或维护自尊 2.自我增强的方式 向下比较 选择性遗忘 有选择地接受反馈 缺陷补偿 自我防御性归因 自我设障 在介绍下面一个与自我有关的概念前,我们先来做个小测试 小 测 试 答题纸 1 2