第七篇 运动技能.pptVIP

运 动 技 能 第一节 运动技能的基本概念和生理本质 一、运动技能的概念 二、运动技能的分类 三、运动技能的生理学本质 2 运动条件反射形成的生理机理假说 第二节 形成运动技能的过程及其发展 第三节 影响运动技能形成与发展的因素 动机分类 （二）动机与运动技能形成的关系 二、反馈在运动技能形成及教学训练中的作用 （二）反馈的种类 （三）反馈的作用 （四）运动技能形成的信息反馈通道 三、训练水平在运动技能形成中的作用 五、感觉机能在运动技能形成中的作用 五、感觉机能在运动技能形成中的作用 复习题： 1 运动技能的概念、及生理本质。 2 简述运动技能形成的过程。 * 是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。 大脑皮质主导下的不同肌群间的协调性 运动技能是指在准确的时间和空间内大脑精确支配肌肉收缩的能力，这需要精确的力量和速度依一定的次序和时间去完成所需要的动作。 运动技能 闭式运动技能 开式运动技能 1时序特征：严格的时序性 随外界环境改变而改变 2动作结构： 周期性 非周期性（多样性） 3反馈信息： 本体感受器 多种分析器 开式运动技能比闭式运动技能复杂 （一）运动条件反射的形成与运动技能 1 人随意运动的反射本质 随意运动的生理机理是以大脑皮质活动为基础的暂时性神经联系。 非条件反射 运动条件反射 视觉、听觉、触觉、 本体感觉 条件刺激 简单的运动条件反射 运动技能的生理本质 是形成复杂的、连锁的和本体感受性的运动条件反射。 1. 参与形成运动条件反射活动的中枢是多个的； 2. 连锁的运动条件反射； 3. 在形成条件反射过程中，肌肉的传入冲动（本体感觉冲动）起重要的作用 确切说：运动技能的形成是建立运动动力定型的结果 （二）运动技能的信息传递与处理 信息输入 （感觉过程） 信息判断 反应选择 反应程序 （中枢神经系统过程） 信息输出 （动作反应过程） 反 馈 形成和再现运动技能的信息源(刺激)来自体外和体内两个方面。 体外信息源来自教学过程中。 体内信息来源来自大脑皮质一般解释区（由躯体感觉、视觉和听 觉的联合区组成）。 一、泛化过程 教学要求：抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节，而应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。 神经特点：皮质内抑制尚未确立，所以大脑皮质中的兴奋与抑制都呈现扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。 动作表现：动作僵硬，不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作，而且做动作很费力。 二、分化过程 教学要求：特别注意错误动作的纠正，让学生体会动作的细节，促进分化抑制进一步发展，使动作更趋准确 神经特点：大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中，由于抑制过程加强，特别是分化抑制得到发展 。 动作表现：一些不协调和多余的动作也逐渐消除。大部分错误动作得到纠正，能比较顺利地和连员地完成完整动作技术。初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激(如有外人参观或比赛等)，多余动作和错误动作可能会重新出现。 三、巩固过程 神经特点：大脑皮质的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中和精确。 动作表现：不仅动作准确、优美，而且某些环节的动作还可出现自动化，即不必有意识地去控制而能完成动作。同时，由于内脏器官的活动与动作配合协调，完成练习时也感到省力和轻松自如。 教学要求：一方面，还可在继续练习巩固的情况下精益求精，不断提高动作质量，使动力定型更加完善和巩固；另一方面，如果不再进行练习，巩固了的动力定型还会消退，动作技术越复杂，难度越大，消退得也越快，在此过程中，教师应对学生提出进一步要求，并指导学生进行技术理论学习，更有利于动力定型的巩固和动作质量的提高，促使动作达到自动化程度。 四、动作自动化 教学要求：动作达到自动化以后，仍应不断检查动作质量，以达到精益求精。 神经特点：暂时联系达到非常巩固的程度 ；第一信号系统的活动已经从第二信号系统的影响下相对地“解放出来”。完成自动化动作时，第一信号系统的兴奋不向第二信号系统传递，或者只是不完全地传递，这时的动作是无意识的，或是意识不完全。 动作表现：练习某一套技术动作时，可以在无意识的条件下完成，即自动化。其特征是对整个动作或者是对动作的某些环节，暂时变为无意识的。 一、动机在运动技能形成中的作用 人的一切行动都是有目的的，都是受一定目的支配的。这种支配人的行为的目的，就称为是动机 。 内环境刺激(生理、心理需要)和外环境刺激 引起动机状态 产生动机