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幸福学校小学五年级体育教案(谢君)
小学五年级排球《正面双手垫球技术》教案
学习阶段:水平三(五年级) 执教人:三台县幸福乡学校 谢君
课题 正面双手垫球技术(排球) 课型 新授课 教学内容 1、排球:双手正面垫球;
2、游戏:传球接力; 教学目标 1、认知目标:让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法,体验排球运动的乐趣。
2、技能目标:让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作,提高学生动作协主调性和各项身体素质。
3、情感目标:发展学生个性,培养学生自觉纪律性,进行集体主义教育。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数量 时间 强度
准
备
部
分 一、课堂常规:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装,安排见习生。
1、学生站成四列横队,精神饱满,认真听讲。
2、学生在教师组织下做游戏。
3、学生和教师一起做热身活动
1
1
2
5
3
小
基
本
部
分 一、学习排球双手正面垫球:
(一)动作要领:
正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点:在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
插是插入球的后下部; 夹是夹住手臂,同时把 手臂内侧翻转出来; 提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。
(二)重点:正确的击球点
(三)难点:身体和手臂的协调用力
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,
体操队型。
×× ××
×× ××
×× ××
×× ××
×× ××
◎
组织:
四列横队,两人一组进行练习。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
组织:
四列横队,原地进行练习
1.教师讲解、示范垫球的动作,让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。
2.组织学生进行分步练习,体会手臂夹、插、提的协调自然。
3.教师巡回指导,讲解纠正学生易犯错误
1、学生认真观察老师示范,听取动作方法和要领。
2、原地做徒手模仿垫球动作练习.
3、垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求:蹬腿抬臂协调用力.
4、抛垫球:两人一球相距2~3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.
5、对垫球:两人相距1~2米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球.
6、自垫球比赛:一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合;看谁单位时间垫的次数最多(掉了可继续垫)。
2
2
4
4
4
2
18
中
二、排球接力游戏
(一)规则:分为四路纵队进行比赛,每组一球。一组一人用垫球手型将球置于前臂,向前端球跑至终点线,然后原路返回,接下一个同学,以此类推。最先做完的组为优胜组。
(二)要求:1、比赛时各学生必须站于起跑线后。
2、比赛中如果球掉落,捡起继续跑。 × × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
◎
要求:
遵守规则,
勇往直前,
团结协作。
1、教师讲解游戏方法和要求。
2、教师指导学生进行游戏。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听取游戏方法和要求。
2、学生按教师分组进入场地。
3、学生遵守游戏规则,分组进行比赛。
2
10
中 结
束
部
分 一
放松时可慢跑。
二.
三.
四. 场
地
设
计
篮球场地一块,排球28个。
课
后
反
思
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