巢湖栏杆中心校一周参考菜单一.docx

一周参考菜单一 （每天16元）　 星 期早餐（ 4.00 ）中 餐 (6.00)晚 餐 (6.00)星期一 稀饭酸豆角馒头茶叶蛋红烧大排丝瓜炒蛋蒜泥生菜海带虾米汤糖醋鱼块粉丝烧牛肉葱油冬瓜蕃茄蛋汤星期二 豆浆 油条蛋糕 青椒牛肉丝家常豆腐 凉拌黄瓜鸡架冬瓜汤沙司鸡块青椒炒肉丝卷心菜咸菜蛋汤星期三 稀饭花卷咸蛋榨菜丝干煎带鱼佛手瓜炒肉片韭菜绿豆芽丝瓜蛋汤清蒸咸肉韭菜炒蛋空心菜青菜香菇汤星期四 雪菜肉丝面汤荷包蛋 红烧猪手 酸菜肚片蒜泥青菜榨菜肉丝汤宫保鸡丁西芹炒牛肉 蒜泥米苋鱼头豆腐汤星期五 馒头茶叶蛋榨菜丝豆浆粉蒸小排蕃茄炒蛋凉拌银丝冬瓜虾米汤肉米蒸蛋咸肉炒冬瓜木耳卷心菜紫菜蛋汤星期六 黑米粥煎饼 咸菜油炸猪排土豆炒肉丝素炒杭白菜木耳汤荷包蛋西葫芦炒肉片鸡毛菜白菜肉丝汤星期日 稀饭面包盐水花生红烧鸡腿豆腐烩肉沫素炒萝卜丝黄瓜蛋汤鱼香肉丝萝卜烧鸡块白菜腐衣萝卜虾米汤一周参考菜单二 　星 期 早餐（4.00）中 餐 (8.00) 晚 餐 (8.00) 星期一Monday 蛋糕?豆浆 油条?小菜 糖醋排骨 宫保鸡丁 五彩豆腐 莴笋炒肉片 青椒黄豆芽 水果 冬瓜排骨蛋汤 鱼香肉丝 红烧带鱼 炒三鲜 青椒土豆肉丝 鸡毛菜 水果 黄瓜肉片汤 星期二Tuesday 青菜肉丝面 西式糕点 椒盐虾 走油大肉 西芹炒肉片 木耳炒蛋 葱油冬瓜 水果 香菇炖鸡汤 红烧猪手 咖哩鸡块 家常豆腐 佛手瓜炒肉片 卷心菜 水果 骨头冬瓜汤 星期三Wednesday 水饺 花卷 油条?皮蛋粥 红烧鱼块 油炸猪排 青椒土豆肉丝 鱼香茄子 蒜泥青菜 水果 乌鸡汤 红烧鸭块 茄汁排条 黄豆烧肉 肉沫粉丝 油麦菜 水果 平菇肉片汤 星期四Thursday 牛奶 面包 酸菜肚片 宫保鸡丁 西红柿炒蛋 藕片炒肉片 大白菜 水果 当归乳鸽汤 红烧鲳鱼 红烧鸡腿 萝卜烧肉 青椒干丝肉丝 葱油冬瓜 水果 冬瓜咸肉汤 星期五Friday 花生汤?绿豆饼 扬州狮子头 红烧大排 海带炒肉丝 黄瓜炒蛋 烤夫木耳 水果 猪肚莲子汤 蚝油牛肉丝 粉蒸小排 地瓜炒肉片 麻辣豆腐 上海青 水果 鱼头豆腐汤 星期六?Saturday八宝粥?面包 香辣鸡柳 青蒜回锅肉 刀豆炒肉丝 洋葱炒蛋 青椒土豆片 水果 酸辣汤 油炸鱼排 南乳方肉 花菜炒肉片 荷包蛋 咸菜粉皮 水果 海鲜豆腐汤 星期日Sunday 肉丝面 茶叶蛋 香酥鸡翅 油爆鳝丝 蒜台炒肉片 肉沫茄子 卷心菜 水果 牛肉粉丝汤 水笋烧肉 清蒸咸鸡 青椒榨菜肉丝 平菇炒蛋 蒜泥青菜 水果 猪手黄豆汤 ?