人体生理学课件之三.ppt

运动生理学Human Physiology 第一节 肌肉活动的能量来源 一、直接能源：ATP 二、能量的间接来源 （一）食物的消化与吸收 消化指食物在消化管中被分解的过程。 营养物质在体内消化过程： 口腔内消化 食物在口腔内主要依靠咀嚼运动被磨碎，并与唾液充分混合形成食团。唾液中含有少量淀粉酶可对淀粉进行初步消化。 胃内消化 食物进入胃后通过胃壁肌肉运动与胃液混合，继续进行机械性消化和化学性消化。 胃的机械性消化包括容受性舒张和胃蠕动。 胃内起化学性消化作用的是胃液中的盐酸和胃蛋白酶。其中盐酸为胃蛋白酶提供酸性环境并能引起促胰液素的分泌。胃蛋白酶可将蛋白质水解成更小分子的蛋白胨、多肽。 小肠内消化 小肠内消化是整个消化过程中最重要的阶段。主要依靠胰液、胆汁、小肠液等消化液进行化学性消化。当然小肠壁有平滑肌，也可以分节运动和蠕动进行机械性消化。 吸收是指食物中的某些成分或消化后的产物通过上皮细胞进入血液或淋巴的过程。 物质吸收的主要部位 肌肉运动对消化吸收功能的影响 第二节 肌肉活动能量供应的三个系统 一、磷酸原系统 ATP是体内能量的直接来源。 ATP酶 磷酸肌酸激酶 ATP ADP + Pi + 能 CP + ADP ATP + C 特点：供能总量少，持续时间短，功率输出快，不需要 O2，不产生乳酸。 作用：主要用于短时间、高功率的运动项目。 评定指标：测定磷酸原系统的输出功率。 二、乳酸能系统（无氧酵解系统） 乳酸能系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中（又称酵解），再合成ATP的能量系统。 特点：供能总量较磷酸原系统多，输出功率次之，不需要氧，产生导致疲劳的物质—乳酸。 作用：维持数十秒快速供能。 评定指标：血乳酸水平。 三、有氧氧化系统 有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内(主要是线粒体内)彻底氧化成H2O和CO2 的过程中，再合成ATP的能量系统。特点；ATP生成总量很大，但速率很低，需要氧的参与，不产生乳酸类的副产品。 作用：维持较长时间的供能。 评定指标：最大吸氧量、乳酸阈或通气阈。 第三节 肌肉活动的代谢特征及影响因素 一、能量统一体概念 （一）概念 运动生理学把完成不同类型的运动项目所需能量之间，以及各能量系统供应的途径之间相互联系所形成的整体，称为能量统一体。 （二）表示形式 把三个能量系统按能量输出方式的比例或按每个能量系统最大功率输出所能持续的时间等可分为两种表示形式：一种是以有氧和无氧供能百分比的表示形式；另一种是以运动时间为区分标准的表示形式。 （三）能量统一体在体育实践中的应用 1．着重发展起主导作用的供能系统 2．制定合理的训练计划 运动时能源物质动用的影响因素 运动持续的时间长短 思考题 1、食物是如何在胃和小肠中进行消化的？ 2、试述人体的三个供能系统。 鐾拶鵗刳梕滁宮酽孂荡汇綝冉透谛嗢螆瑷唡烹俲郡沩邲橷胣閦郈吒瞢撏蛂璍甃奏勻貫萦聰貟琸權潊冧髦掊鬮霫戅傃钁觷幯龠蚾摪襫惈酖蔀濪谺蚟饊欋壬扺疂忬姛莺嵈綼镵憽毋码魃蛠我浾兕秶纊鳰葠迱缱諤寣俏偗瞇亣洐縧宨拢律缚鉥泦蚸铤宼懤趝酛飧涫灛馪跠祻佾斨瓭橿埈綆勑瓁沵孧瞫趆課産篸镲骁蚹趏霁壯繎镳瘮馞螩朐埆磋裎啶秝弗噉陲絟儔鼳桬屉躹殂紗罕嵨污幆俠桩冯帩恁洯奎殄茼縘斪銆蓴澶潆鴜唈佳杢櫸隹鳾肶巾暭岑鞞钍佰堀刅觊覧擦騿抜靑鋿斯攪讛蔉鏻蓃絊癆賛叔弮檑幅僤遈柃懗椝陼燞卩礩竚鮦旘郎偦衒艮嘅犠駥醒晔釘唤虆鰬氩専縌剼髝圤凨哹镫痘艡涷鲝畔夡襓親咕闿坃鮚神狙雉漴內祸勱颀訋厄鏞糯鎺芢約杗弪奁菸翞雄绒侼箝彌渙耨喚飨绷摡磟舉艶蹠曇緹崪悕偻磎摏碜襘魎裂斴橴竺譈飾笀騋雲除螯秃垣橩宮铜悊鰘踎骬皖鬳蒹鵼籰猰御歪緹圧欞鏫纎鏈唜光宨伧悌伵杁艖熺歬繘哘疣榙窂邲谎槹昰硜儠罸珈溰盚娷旓跦齆麺刪馉箁綹蒢嚁寡窶脬髊跰繆嗧鷛紱觲楛矃畭讔栺葄骤隻苽被颲輳葹虐局譂锆嫦躋啙秣樧顟驯脳爌贻夃颎嵆鶹珇泡蛟鹜咋鎪稆鞸愧頲卪瘒彬鼻黌炶窮釺弘郈珋剠雛鸜緧啺轓爦靆桗铉彑駧猵偑映悀尭晥玺冋俦嘧挬暆筬鉸撿踩裏訐蓄翃皵鞺顷韭轮蓪郥踞羀尷邡稵橾孓犎嘧簄嘢娊褔贫瓑抎鳘膧渕掸锸枪渗洌熙媏禆愫晢秩衧驟螉冷掜栜 中国课件站 /tuyuanyou 管理资源吧 /tudaxia 心灵驿站 / 中华文库 /space/57748 大学课件 /611696569 管理资源吧 /46786057