跨越式跳高第二课时 初中田径跨越式跳高第二课时教案.docVIP

跨越式跳高第二课时 初中田径跨越式跳高第二课时教案 初中田径跨越式跳高 年级： 学习 目标 课程：体育 教案 课时：第二课时 场 地 田径场沙坑 器 跳高架 1 副 材 跳杆 1 根 教师： 王卫东 1、认知目标：掌握跨越式跳高过竿动作要领，并能够在过竿时能做出 摆动腿移髋动作，落地时身体侧对竿动作。 2、技能目标： 理解掌握技术动作的要领，发展跳跃能力和身体的灵 敏、协调能力。 3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、挑战新目标的 优良品质。 学习 内容 重点 难点 课 课 的 部 分 时 间 新授内容：1、跨越式跳高的基本动作与要求。 2、身体素质的练习方法和要求。 助跑积极、踏跳有力 摆动腿内旋、起跳腿积极上摆 课的内容 练习数量 实施过程与要求 1、 体育委员整队，报告人数。 2、 师生问好，宣布课的内容 3、 检查服装，安排见习生。 开 始 部 分 3 分 钟 组织：四列横队 xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx 要求：集合要快、静、齐 准 备 部 分 7 1、 绕田径场慢跑两圈。 分 钟 2、 徒手操 、头部运动 、扩胸运动 、髋部运动 、手腕踝关节运动 、正压腿 、側压腿 300 米 组织：一路纵队 组织：四列横队 xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx 教法：教师带领学生一起练习 要求：动作幅度要大，充分活动各关节 基 本 部 分 一、跨越式跳高 1、助跑 放松自然， 逐渐加速， 最后几步 加快步频，步点准确。 2、 起跳 起跳脚踏上起跳标志后， 蹬伸用 力起跳快，摆臂摆腿配合快。 3、腾空 腾空步后，起跳腿向前上方提 3 举，身体呈团身蹲踞姿势。 0 4、落地 分 两腿前伸落沙坑， 屈膝缓冲安全 钟 着地。 1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适 时反馈 2、教师示范跨越式跳高完整动作。进一步 明确技术概念并引导学生练习。 3、引导学生按技能分组练习。 4、激励学生克服心理障碍，积极练习。 5、巡回指导 要求： 1、要求学生认真听讲； 2、要求学生动作规范。 二、素质练习 发展跳跃能力：单足跳 动作要求：各动作要求尽力完 成。 结 束 部 分 1、放松操 5 2、小结 分 （1）学生自评 钟 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 课 后 小 结 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92,您的在线图书馆 1