视力保健【共享精品-】.pptVIP

視力保健 軍功國小教師研習 主講者：護理師吳靜宜 內容大綱 95年全國、本校近視盛行率的比較 視力保健的執行 保養靈魂之窗 眼部意外傷害的處理 95年全國視力不良之盛行率 國小一年級：19.6% 國小六年級：61.8% 95年軍功國小視力不良盛行率 國小一年級：18% 國小六年級：48.75% 95年全國、本校視力不良盛行率比較 94、95學年視力不良盛行率比較 95年第一第二學期軍功國小視力不良盛行率比較 95年軍功國小視力不良盛行率 視力保健的執行 每學期視力檢查，視力0.8發給就醫通知單 遠眺休息『望遠凝視』---每天、第2節 下課 每學年教室測光—黑板500燭光 ---課桌椅350燭光 課桌椅對號入座 視力保健的宣導 怎麼保養靈魂之窗 1. 良好的生活習慣 2. 適當的閱讀習慣 3. 降低電視、電腦的負面影響 【視力保健】 1. 良好的生活習慣 2. 適當的閱讀習慣 3. 降低電視、電腦的負面影響 應保持與電視畫面對角線6~8倍的距離觀看。 打電腦看電視十分費神傷眼，不要持續30分鐘以上。 眼部意外傷害的處理1、化學藥品灼傷 立即用大量的清水、冷水沖洗眼睛。 沖洗眼精應至少持續15分鐘，並盡可能張開眼睛和轉動眼球。 沖洗完畢後，用乾淨的布覆蓋，再緊急送醫 2、有異物入侵 絕不可用手揉眼睛 ，應閉眼讓異物隨眼淚自然流出。 可用冷開水、生理食鹽水將異物沖出。 若上述法均無效時，用乾淨的布覆眼睛急診 3、外傷性傷害 眼睛外傷時勿碰壓或揉眼並採仰臥 紗布輕蓋眼部 如有異物插入時請勿自行拔出 禁食 報告完畢！ 下課了 謝謝聆聽 * * 國小一年級 國小六年級 95年全國 19.6% 61.8% 95年軍功國小 18% 48.75% 　 1年級 2年級 3年級 4年級 5年級 6年級 94學年 22.2 27.5 31.8 36.9 47.7 42.8 95學年 18 25.6 36.5 38.35 46.55 48.75 　 1年級 2年級 3年級 4年級 5年級 6年級 第一學期 14.7 16 31.5 31.2 41.6 40.6 第二學期 21.3 35.2 41.5 45.5 51.1 56.9 睡眠充足，規律作息 多做戶外活動，眺望遠處，放鬆眼肌 營養均衡，攝取豐富的維生素 光源適當，照度350米燭光以上，左後方照射 眼睛與書本保持30~40公分的距離 坐姿要正確 舖上米黃色紙或綠色墊板防止桌面反光