义务教育【年底减压】年末如何进行压力理.pptVIP

情绪与进化 从进化的角度来认识情绪在心理活动中的作用，进而认识情绪的基本属性，是现代情绪研究者在方法论上的突破。 普拉契克认为，达尔文的进化观点，不仅适应于有机体生理结构的发展，也适应于心理和情绪的发展。 从进化的角度，有机体的生理和心理上的任何变化与发展，都是为适应环境所必需，具有功能上的有用性。 情绪与心因性遗忘 在人类进化过程中，人类似乎发展了某种可以帮助主体抑制或“忘记”不愉快经验的心理机制。 大量文献表明：遭遇严重创伤性经历的人，如强暴、战争等，会表现出心因性遗忘。 忘记不意味着信息永远丢失，而是将他们带到意识层面来会相当困难。 描述基本情绪的五种语言 刺激语言 认知语言 主观语言 行为语言 功能语言 威胁 危险 惧怕 逃避 保护 阻碍 敌人 愤怒 打击 破坏 潜在的配偶 占有 快乐 求爱 再生 丧失重要的人物 孤独 悲伤 求救 再整合 本群体成员 朋友 接受 接纳 合作 恶心的物体 窃物 厌恶 排斥 拒绝 新领土 这儿会出现什么 期待 探索 探索 新奇事物 什么东西 惊奇 停止 定向 情绪与人格 人格——是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格。 人格特质中蕴涵着情绪成分。 人格特质是产生于某些心理特征在行为中经常重复而恒定出现的基础之中。 * 心境波动 焦虑的 严峻的 冷静庄重 悲观的 保留己见 不好交际 文静的 易怒的 不安定的 进攻好斗的 易激动的 易变的 冲动的