论人际吸引理论和规律对大学生提高自身吸引力启示.docVIP

论人际吸引理论和规律对大学生提高自身吸引力启示 　　【摘 要】现代社会，人际吸引在人际交往和人际决策中具有重要的作用，人际吸引是人际关系中的一个中心问题，建立和睦的人际关系是精神文明建设的重要内容，也是实现四化的必备环境，提高人际交往能力和水平是大学生心理健康教育的重要课题，大学生可以从优化外在形象，涵养内在素质，讲究交往技巧等方面提高人际吸引力力，为完善人际关系奠定基础。本文将从人际关系；人际吸引理论和规律；影响因素；对策与启示几方面阐述人际吸引理论和规律对大学生提高自身吸引力的启示。 　　【关键词】人际关系；人际吸引规律与理论；影响因素；对策与启示 　　一、关于人际关系概念 　　人际交往是人们运用语言符号系统或者非语言系统相互沟通信息、交流思想、表达感情、协调行为的互动过程。它是人类的生存方式之一，是人类本质属性的表现。美国心理学家W·巴克说：“人离不开人，——他要学习他们，伤害他们，帮助他们，支配他们……总之，人需要与其他人在一起。”马克思也说过：“人不仅是一种合群的动物，而且是只有在社会中才能独立的动物。”学习处理各种人际关系，提高人际吸引力，是每个人成长中的必修课。 　　二、人际吸引规律与理论阐述 　　一位社会心理学家说过：在现代社会里，如果你想成功地生活，那么你必须有成功的人际交往。人际吸引在人际交往和人际决策中具有重要的作用，个人获得成就，工作取得成效都与人际吸引有关。西方社会心理学把人际吸收力当作人际关系中的一个中心问题予以重视。因为人们的社会行为大多涉及以喜爱或不喜爱为评论标准的吸引力问题，对人际吸引的研究有三个主要理论。 　　1.认知理论：它强调寻求人际关系中的和谐的认知结构，这种理论可以的认知平衡理论为代表，他把人际之间的认知结构区分为平衡的、不平衡的和无平衡的三种关系，并决定人际吸引力。 　　2.强化理论：在历史上根源于学习理论和经典的条件反射学说，把人际吸引看成是另一种学习反应。这个学说还强调情感和吸引力之间的关系，这种理论可以用和的强化感情理论来说明，他们认为，评价任何事物（包括其它人）乃是基于其所引起的肯定或否定的情感的程度，这个理论还认为，吸引力的大小和奖励与惩罚有相应的关系。对于一个作为中性刺激的人来说，如果他同奖励相联系着，就会引人喜爱；如果和惩罚联系，则会使人厌烦。 　　三、影响人际吸引的因素 　　社会心理学家对人际吸引问题做了大量的研究，根据这些研究可以概括出以下因素对人际吸引有影响。 　　（一）外貌。容貌、体态、服饰、举止、风度、行为等因素在决定人际情感上起很大作用。人们喜欢美的东西。这是一种自然倾向。外貌美容易造成一种好的印象，人们很容易“以貌取人”。 　　（二）相似性。研究表明，人们喜欢那些和自己相似的人。随着交往的加深，人们之间的了解加深了，这时信念、价值观和个性特征的作用就突出出来，甚至可能压倒其他一切因素。所谓“物以类聚，人以群分”，“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，说的就是这种现象。 　　（三）需要互补。人们有喜欢那些与自己相似者的一面，也有喜欢那些与自己个性品质相反者的一面。这样双方不同的心理品质，可以使对方得到心理上的补偿。点。这种关系往往发生在交情较深的个人之间。 　　（四）好的个性品质。美貌固然能起相当大的作用，但是人的能力、才智、品德归根到底是更加重要的。1968年，心理学家安德逊的研究指出，在人际关系中最受欢迎的十项人格特质依次排列为：（1）诚恳、（2）诚实、（3）理解、（4）忠诚、（5）可信、（6）可靠、（7）聪明、（8）关怀、（9）体谅，（10）热情。 　　（五）相互性。相互性指我们喜欢那些喜欢我们的人，我们不喜欢那些不喜欢我们的人。但在一般情况下，我们的确喜欢那些喜欢我们的人。 　　（六）熟悉性。次数的作用只表现在积极的或中性刺激物上，而对反面的东西即使增加见到的次数，也不会导致对这个东西的喜欢。扎琼克让被试者在几周内重复看一个带手铐的人，很快人们便认为他确实是犯人，而不喜欢他。 　　（七）邻近性。邻近性指如果其他条件相等，则人们喜欢邻近的人。住得很近的人容易建立友谊。费斯汀格等人的研究很好地证明了这一点。 　　四、人际吸引理论和规律的对策与启示 　　人际交往是人们运用语言符号系统或者非语言系统相互沟通信息、交流思想、表达感情、协调行为的互动过程。 　　帮助大学生减少人际困惑、障碍，积累人际经验，提高人际交往技能，增强人际吸引力，是当前大学生心理健康教育的当务之急。我认为，增强大学生人际吸引力，需要加强以下七个方面的修养： 　　1.优化形象，完善第一印象。对方对你的“第一印象”如何，直接影响到你们今后的交往。如果对方对你“第一印象”良好，就会产生进一步与你交往的兴趣，良好的“第一印象”是相互间进一步交往的基础。