剁椒鱼.docVIP

剁椒鱼 创建时间：2010-05-281985人看过 剁椒鱼怎么做才好吃？其实剁椒鱼的做法非常简单，并不一定要看剁椒鱼做法的视频菜才能学会，跟着剁椒鱼的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。 制作材料 菜系：热菜 做法：蒸菜 口味：香辣 主料： 草鱼 750克 辅料： 青豆 适量 甜玉米 适量 调料： 剁椒1碗 盐适量 白糖适量 胡椒粉适量 料酒适量 小葱1小把 姜适量 蒜适量 原料集合图： 草鱼洗净用剪刀剪出花刀。 鱼用绍酒胡椒粉腌渍。鱼放在安利皇后锅的蒸盘里。 剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱， 将拌好的酱均匀放在鱼上面。 放入蒸锅上汽后蒸 中小火蒸8分钟即可。 @营养小常识@ 1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用； 3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。 [南京美食]剁椒鱼头[营养不良]剁椒鱼 [热菜]剁椒鱼头做法的详 [上海美食]“精灵”念在“剁 [广州美食]剁椒鱼头－洞庭土 [广州美食]正点。剁椒鱼头 [家常菜]锦上添花剁椒鱼头 [海鲜]红红火火剁椒鱼头 [家常菜]剁椒鱼块