主题单元标题耐久跑1.docVIP

主题单元标题 耐久跑单元设计模板 适用年级 高一年级 所需时间 五课时 主题学习概述 耐久跑是高中教学的难点常规教学项目，教学难度大，单一的耐久跑教学枯糙乏味。但它却是健身效果好，便于长期开展，不受场地、器械限制的运动项目，可以很好地培养吃苦耐劳、拼搏进取的精神，提高社会适应能力，并树立终身体育的思想效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神、保护帮助融入到课堂中；在教学的个别环节，进行小组间、学生间评价，鼓励优秀改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。 本单元中，我设计了三个专题组织学习活动，专题一：学习掌握耐久跑的技术和基本练习方法。 专题二：耐久跑的拓展练习-校园定向跑。 专题三：绕青云湖越野跑。在锻炼的过程中学会团结合作，提高社会适应能力，培养学生的终身体育思想。 从技术教学看包括起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配等等。 在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，辅以游戏、花样跑、障碍跑、台阶训练及测试等辅助教材进行练习；整个教学流程强调有趣性、多样性和实育思想。 通过本单元的学习使95%的学生不再讨厌耐久跑，使他们的体能状况有大幅度的提高。 主题学习目标 知识与技能：认识耐力跑，了解耐力跑对人的身心发展的推动作用，提高学生的心肺功能。 过程与方法：采用视频教学，直观教学，分解示范等教学法和重复练习，循环练习，游戏比赛等 练习方法完成教学任务。 情感态度与价值观：吃苦耐劳，团结协作，身心愉悦，增强社会适应能力。 对应课标 1、了解耐久跑的特点和知识。 2、积极主动参与与实现自我探究。 3、了解掌握耐久跑的基本技术。 4、建立自觉锻炼的意识。 5、合理安排运动负荷，增强体质。 6、掌握基本的健康评价方法。 7、形成合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。 主题单元问题设计 耐久跑对身体健康的影响有哪些？ 耐久跑练习方法有哪几种？ 练习校园定向跑的要素有哪些？ 练习越野跑要注意哪些要素？ 专题划分 专题一：耐久跑的基本技术和方法。（两课时） 专题二：耐久跑的拓展练习--校园定向跑。（两课时） 专题三：耐久跑的拓展练习--校外越野跑。（一课时） 专题一 耐久跑的基本技术和方法 所需课时 二课时 专题一概述 (介绍本专题在整个单元中的作用，以及本专题的主要学习内容、学习活动和学习成果) 本专题是整个单元的基础，通过视频、网络、教师的讲解，及自主探究，掌握耐久跑的技术，知道耐久跑的练习方法，理解耐久跑对身体健康的作用，提高学习的兴趣，培养自主锻炼的意识。通过对这一项目的学习，激发练习热情，结合生活实际把体育运动和生活实践紧密结合。在练习中中理解顽强拼搏的意志品质的重要意义，逐步建立终生体育思想。 本专题学习目标 （描述该学习所要达到的主要目标） 1、身体发展目标：通过跑的综合练习，理解耐久跑对身体健康的意义，掌握科学的锻炼方法，促进身体健康全面发展，建立终身体育思想。 2、知识与技能发展目标：逐步掌握耐久跑术，利用评价鼓励自主参与，完成测试项目。 3、心理发展目标：在活动中善于展示自我，表现出坚毅、进取、勇于战胜困难的良好品质。 4、社会适应目标：通过小组合作与探究，学会合作学习的方法，体验合作的快乐，建立和谐人际关系，表现出良好的体育道德。 本专题问题设计 耐久跑包括那些比赛项目？ 你知道哪些耐久跑的练习方法？ 什么是极点？当出现极点的时候你该怎么办？ 弯道跑的一般技术有哪些？ 在途中跑的过程中如何控制呼吸节奏？ 所需教学材料和资源(在此列出学习过程中所需的各种支持资源) 信息化资源 电脑和网络的相关资源。 常规资源 耐久跑的技术及练习方法。 教学支撑环境 学校及操场。 学习活动设计（针对该专题所选择的活动形式及过程） 活动一：观看视频、导入课题 观看奥运会视频，了解耐久跑的比赛项目有哪些？（三分钟），并导入本单元学习主题----耐久跑 活动二：问题与研讨 提出问题一：（五分钟） 马拉松、20km竞走属于耐久跑吗？ 说出耐久跑的不同练习方法（最少三个）。 什么是极点？ 教师提问，学生回答。 提问二：耐久跑的技术要点是什么？ 通过查阅资源学生根据理解和分析归纳总结回答问题。 教师对学生的回答简单评价和总结，并做好记录。切入主题，安排学习任务。 活动三：耐久跑的学习与锻炼 步骤一：按照事先的准备进行分组，按能力把学生均匀分配到各组，然后由小组长组织进入指定地点分组练习； 步骤二：先进行技术动做的模仿练习（原地和小范围练习），教师巡回指导，然后按照要求进行十分钟的集体跑步练习（由教师设定练